Mistä löytää apua turvallisempaan vauvan uneen

Emme ole varmoja, kuka keksi ilmaisu "nukahtaa kuin vauva", mutta olemme melko varmoja, ettei se ollut uuden syntyneen vanhempi.

Vauvat voivat nuhtella, kun laitat ne vuoteeseen, ne voivat herätä usein yöllä, ja ne voivat itkeä enemmän kuin koskaan kuvittelisit. Surullisesti pieni määrä vauvoista kuolee odottamattomasti tai tapaturmasta unessa. Valitsemasi nukkumisjärjestelyt ovat erittäin tärkeät antamaan vauvalle mahdollisimman turvallisen unen päivä ja yö. Terveydenhuollon ammattilaisesi on valmis auttamaan!

1. Keskustele lääkäriin, kätilöön tai terveyshoitajaan siitä, missä vauvasi saattaa nukkua.

Turvallisin paikka lapselle nukkua on Health Canada:n hyväksymässä sängyssä tai vauvan korissa sinun lähelläsi, ilman suojapehmeyksiä, tyynyitä, raskaita peittoja tai leluja. Jos tarpeen, terveyshuollon ammattilainen voi auttaa sinua löytämään vaihtoehtoisen nukkumistilan, jossa on kova tasapinta – kuten vankka laatikko tai kori, pesuamme, tai jopa tyhjä vaatekomin lahtio, jonka pohjalle on laitetut kartonki ja asetettu lattialle.

2. Opettele, miksi vauvan asettaminen selkäasentoon nukkumiseen auttaa estämään uniin liittyvät kuolemat.

Vauvat ovat turvallisimpia, kun he nukkuvat tasapainoisesti selkäasennossa. Näin he voivat hengittää vapaasti, ja maito, joka tulee suusta, on vähemmän todennäköinen, että se pääsee hengitysteisiin. Jopa tyynyillä vauvan tukeminen yöllä asettaa heitä vaaraan kääntyä toiseen puoleen ja estää hengitysteitä.

3. Kysy vuoteen jakamisen riskeistä.

Huoneen jakaminen vauvan kanssa ensimmäiset kuusi kuukautta on ideaalista, mutta vuoteen jakaminen ei ole aina turvallista. Terveydenhuollon ammattilainen voi ohjata sinut vuoteen jakamisen riskiarvioinnin ja turvallisuustarkistuslistan läpi ja auttaa sinua päätämään, onko se hyvää ideaa perheellesi vai ei.

4. Arvioi rauhaitinten etuja ja haitoja.

Kanadan lastenlääkäriyhdistys ja Perinatal Services BC eivät ole antaneet suositusta rauhaittimen käytöstä, kun kyse on turvallisesta vauvan unesta. Se on siksi, että puuttuu vahva todiste joko puolesta tai vastaan. Yksi asia, mitä tiedetään, on se, että rauhaitin voi joskus haitata rintaruokintaa, vaikka onnistunut rintaruokinta ja rauhaitin käyttö on mahdollista. Jos päädyt käyttämään rauhaitinta, sinun pitäisi antaa se vauvalle joka unessa. Älä koskaan pakota vauvaa ottamaan rauhaitinta, ja jos se putoo suustaan unessa, sinun ei tarvitse laittaa se takaisin. Tarkista Rauhoittimen turvallisuustarkistuslista Baby's Best Chance -julkaisusta. Keskustele terveyshuollon ammattilaisen kanssa päätöksestasi varmistaaksesi, että se on oikea perheellesi.

5. Opettele puolituksen vaihtoehdot.

Puolitus (vauvan käärittäminen tiiviisti kädet ruumiin lähellä) käytetään usein sairaalaympäristössä, mutta se ei suositella vauvalle kodissa. Se voi johtaa ylikuumenemiseen, ja voisi myös lisätä rintakeuhkojen tartunnan riskiä – kaksi tekijää, jotka joskus liittyvät uniin liittyvään kuolemaan. Myös, jos vauva kääntyy vatsalleen puolitettuna, hän ei ehkä pysty kääntymään takaisin, ja tämä voi aiheuttaa hengityksen esteen. Terveydenhuollon ammattilainen voi näyttää sinulle muita tapoja pitää vauvasi turvassa ja mukavana.

Jos sinulla on muita kysymyksiä turvallisesta vauvan unesta, terveyshuollon ammattilainen voi auttaa sinua rakentamaan turvallisemman unisuunnitelman, joka toimii perheellesi ja kunnioittaa kulttuurisia perinteitäsi.

Tee jokainen uni turvallisemmaksi, päivä tai yö… niin sinä voit nukkua rauhallisesti.

Kirjoittajan bio: Tänään blogi on perustunut asiantuntijatietoon Perinatal Services BC:ltä ja terveysministeriöstä. Se on yksi palasesta kolmen osan sarjassa, joka herättää tietoisuutta uniin liittyvistä vauvan kuolemista.

Liittyvät blogit

Turvallisempi uni vauvalle
Vuoteen jakaminen vauvan kanssa: Onko se turvallista?

Suositellut resurssit

Healthy Families BC: Vauvan turvallisuus
HealthLink BC: Turvallinen nukkuminen vauville

Previous:

Next: