Käsiruokien valinta vauvalle: parhaat ehdotukset
Kun vauva on valmis käsiruokiin, se avaa uusia ruokailumahdollisuuksia. Vauva alkaa tutkia ruokia itsenäisesti. Noudata terveys- ja turvallisuusohjeita valmistaessesi nämä helpot ja yksinkertaiset käsiruoat. Hyvää ruokahalua!
Hedelmä-käsiruoat
Hedelmistä, jos hedelmä on luonnostaan pehmeä ja hampaatta puristettavissa, et tarvitse tehdä muuta kuin leikata sen pieniksi palasiksi, joita vauva pystyy kädellään pitämään. Koska vauvoilla ei ehkä ole vielä pinsseripuristusta, pidä palaset kädelle sopivina. Kun pinsseripuristus kehittyy (noin 9–10 kuukauden iässä), ruoat voi leikata pienemmiksi.
Kannattaa myös kuorilla nämä hedelmät. Joillekin, kuten banaanille, voit jättää kuoren osittain puristamista varten. Kovemmat hedelmät kannattaa höyryttää pehmemmiksi ja turvallisemmiksi nielulle. Tässä muutamia ideoita:
- Banaanit: Paloittettu paloiksi (helpompi pitää); puolittanut puolen kuoren kanssa "kahvana"; puristettu ja paistettu lettuiksi; tärnättynä
- Persikat, luumut tai päärynät: Raakaa tai uunissa kypsennettyä leikattuna leikeiksi tai tärnättynä
- Meloni: Leikattuna ohuiksi suorakulmioiksi (n. pikkusormen pituinen ja 0,5 cm paksu); kuoreton lohko; tärnättynä (vanhemmille vauvoille)
- Mustikat: Raakana ja hieman puristettuina
- Avokado: Leikattuna leikeiksi; puristettu leivonnäiselle (n. peukalon kokoinen palanen); tärnättynä (vanhemmille vauvoille)
- Kiivi tai mango: Leikattuna; tärnättynä (vanhemmille vauvoille)
Kasvis-käsiruoat
Kasveissa melkein kaikki on höyrytetty ja pehmittävä aluksi. Riippuen kasviksesta, ne kannattaa myös kuorilla. Pidä palaset tarpeeksi pienenä ja ruoka tarpeeksi tiukana, jotta se pitää muotonsa vauvan puristaessa.
- Bataatti ja peruna: Uunissa kypsennettyä tai höyrytettyä leikattuna lohkoiksi tai tärnättynä (vanhemmille vauvoille)
- Porkkanat: Höyrytettyä ja leikattuna 5 cm pitkiksi stripsiksi; raakaa raastettuna
- Vihreät paput: Höyrytettyjä tai uunissa kypsennettyjä aivan pehmeiksi
- Kurpitsat (manteli, kurpitsa, akvaariokurpitsa): Höyrytettyjä tai uunissa kypsennettyjä leikattuna 5 cm stripsiksi tai lohkoiksi; tärnättynä (vanhemmille vauvoille)
- Herneet: Kypsennettyjä ja hieman puristettuja
- Brokkoli: Höyrytettyjä kukintoja; leikattuna (vanhemmille vauvoille)
Muut käsiruoat
Et tarvitse rajoittaa vauvaa vain hedelmiin ja kasviin. Sinulla on paljon vaihtoehtoja viljoissa, meieriituotteissa ja muissa ruoissa. Voit harkita:
- Vähäsuolaisia juustoja: Leikattuna palasiksi, n. nuolin leveys ja ohuus
- Tofu: Leikattuna ohuiksi palasiksi kuin juusto; murustettuna; tai pieniksi palasiksi vanhemmille vauvoille
- Lihat, mukaan lukien kala: Pehmeästi kypsennettyjä ja leikattuna palasiksi
- Kuivatiivisteet, jotka sulavat suussa
- Paistettu muna
- Pasta: Kypsennetty pehmeäksi
- Kiinoa: Kypsennetty ja sekoitettu munaan, jogurttiin tai voideltuna leivonnäiselle ohueksi kerroksella pähkinävoita
Voi yllättää, että listalla on ruokia kuten munit ja kala. Amerikan lastenlääkäriyhdistys (AAP) on päivittänyt ohjeitaan siitä, milloin tietyt ruoat esitellään. Lopulta vain ne ruoat, jotka ovat tuimistusriskiä tai elintarvike-turvallisuusriskejä (kuten raaka liha ja hunaja), tulee viivyttää kaikille vauvoille. Keskustele lastenneuvolan lääkärin kanssa heidän mielipiteestään siitä, milloin vauva voi saada kukin näistä ruoista.
-
Hoitajat tarjoavat perheillemme ja yhteisöillemme arvokasta palvelua: he hoitavat lapsiamme, lemmikkeimme, senioriamme ja kotiamme. Nämä hoitajat pelaavat integraalista roolia auttaessamme hallita elämäämme – ja mielenterveyttämme – päivittäin. Silti -
Koronavirus 101: Perusteet ymmärtämiseen Mitä perheet ja hoitajat tarvitsevat tietää koronaviruksesta Sosiaalinen etäisyys ja karanteeni: Mitä sinun tulee tietää Ammattilaisena hoitajana pandemian aikana 6 kysymystä, joita nannyt ja hoitajat tul -
Ektopisen raskauden ymmärtäminen Vauvan kieltä Ektopinen raskauden on se, jossa hedelmätty muna istuu itsensä ulkopuolelle kehosta. Kun muna on hedelmätty, se matkustaa putken läpi löytääkseen mukavan paikan kehosta kiinni ja kasvaa. Tässä vauva kehi
