Miten tehdä kotitekoista vauvaruokaa – säästä rahaa ja välttä lisäaineet

Useita syitä tehdä vauvaruokaa itse: välttää lisäaineet ja säilöntäaineet, säästää rahaa (kaupan vauvaruoka on kallista). Tässä yksinkertaiset ohjeet.

Tarvittavat aineet

  • Tiiviilliset jääpussit
  • Jääkuutiovaihteet
  • Hieno siivilä
  • Ruokakone/ sekoitin
  • Höyrykattila
  • Slow cooker
  • Riisikaura
  • Muovikalvo

Ruokien valmistelu

  1. Valmistele ruoat tyypin mukaan.
  2. Pehmeät hedelmät (banaani, kiivi) eivät tarvitse kypsennystä. Poista kuori, purista.
  3. Useimmat hedelmät ja kasvit on kypsennettävä. Huuhtele huolella, poista siemenet/luut, kovat kuoret. Höyrytä pehmeäksi.
  4. Liha on kypsennettävä läpimurtoon. Kana ja nauta. Poista nahka, luut, rasva. Slow cooker tekee lihasta pehmeän ja helpon puristamaan.

Ruokien puristaminen ja säilöntä

  1. Purista jokainen ruoka erikseen ruokakoneessa. Lihaan lisää vettä puristamiseen. Riisikaura tekee kremeämmäksi. Siivilä hienolla siivilä, paineesta spatulalla. Hylkää siivilän läpikäymättömät jäännökset.
  2. Kun konsistenssi on sopiva, kaada jääkuutiovaihteeseen, peitä muovikalvolla, jäädytä.
  3. Irrota jäätyneet kuutiut, laita tiiviillisiin pussiin ruokalajin mukaan. Sulata mikroaaltouunissa tai astiassa ulkona kotona.

Previous:

Next:

  • Tämä on, milloin hoitaja tarvitsee sopimuksen ja mitä siihen sisällyttää
    Tämä on, milloin hoitaja tarvitsee sopimuksen ja mitä siihen sisällyttää
    Kun aloitat hoitajana perheessä, on etukäteen keskusteltava paljon: kaikesta palkasta kotisääntöihin ja hätämenettelyihin. Vaikka kirjallinen sopimus ei ole aina välttämätön, jos hoidat perheessä säännöllisesti, sopimuksen laatiminen voi auttaa sinua
  • Miten auttaa lasta keskittymään ja kuuntelemaan
    Miten auttaa lasta keskittymään ja kuuntelemaan
    Se voi olla erittäin turhauttavaa kutsua lastasi illalliseen tai pyytää häntä tulemaan sisään, vaikka pyyntösi haihtuu tyhjiöön, koska he eivät ole kuuntelemassa. Miten auttaa lastasi keskittymään on asia, jota monet vanhemmat, nannyt ja vuokranaiset
  • Miten tukea nonbinaarista lasta ja auttaa heitä menestymään
    Miten tukea nonbinaarista lasta ja auttaa heitä menestymään
    Nonbinaarisen lapsen kasvattaminen vaatii samoja elementtejä kuin kenen tahansa muunkin: rakkaus, myötätunto, ymmärrys ja tuki. Mutta jos et ole koskaan ollut altistunut nonbinaariselle tai LGBTQ+-yhteisölle elämässäsi tai omassa perheessäsi, sinull