Miten hoitaa ylipainoista vauvaa – lääkärin neuvo, ravinto ja liikunta
Vanhemmuus on iloista, mutta myös oppimista ja epävarmuutta. Voit murehtia vauvan painosta, jos se näyttää kasvan liian nopeasti. Ennen muutoksia puhu lastenlääkärin kanssa.
Keskustele lastenlääkärin kanssa
Lapsenlääkäri mittaa pituuden ja painon, vertaa kasvukäyriin. Jos kasvu on johdonmukaista, ongelmaa ei ole. Jos kasvu nopeaa-drastisesti muutamassa viikossa, se voi merkitä ongelmaa. Älä tee muutoksia ilman lääkärin neuvoa.
Rintamaito tai valmiomaido
Rasva on tärkeää kehitykselle, mutta ylimääräiset kalorit/rasva voivat hidastaa kehitystä (Mayo Clinic). Rintasyötä mahdollisimman kauan – AAP suosittelee yksinomaista rintamaitoa 6 kk. Rintasyövät vauvat osaa lopettaa syömisen kylläisyyden mukaan. Pullolla syövällä vauvalla annos vaihtelee iän mukaan: uusi syntynyt 1,5–3 cl / 2–3 h, 2 kk 4–5 cl / 3–4 h, 6 kk 6–8 cl / 4–5 h (KidsHealth).
Kiinteät ruoat ja mehut
- Vältä mehuja ensimmäiset 6 kk (paitsi lääkäri toisin).
- 6 kk jälkeen mehu ei ole välttämätön, mutta max 12 cl/vrk kuppiin.
- Kiinteät ruoat earliest 6 kk. Aloita rautasella kauralla (sekoita valmiomaidon/rintamaitoon) tai muilla vauvaruoilla. Jatka rintamaitoa/valmiota.
- Tutkimukset: liian varhainen kiinteiden ruokien aloitus lisää lapsuuden ylipainon riskiä (WebMD).
Vauvan aktiviteetit
Ei tarvitse "kuntosalia", mutta kotona aktiivisuus:
- Leikkimatto turvallisilla ripustetulla leluilla → venytys, jalkojen lyömä, lelut kimppuun.
- Vatsalla olot hetkiä lattialla leluineen.
- Kun vauva oppii krokkimaan, laita lelut hieman ulottumattomiin → vauva ponnistaa.
- Vanhempi-vauva aktiviteettiryhmä.
Previous:Miten löytää ilmaista valmiomaidoa – vinkit ja lähteet
Next:Miten saada ilmaista valmiomaidoa suoraan valmistajilta – ohjeet ohjelmiin
-
Vatsa-aika – makaaminen vatsalleen tai sivulleen, kun he ovat herääneitä – on tärkeä vauvien terveelle kehitykselle. Voit laittaa vauvan lattialle, turvalliselle kovalle pinnalle, vyötärölle tai rintasi päälle – mikä toimii parhaiten sinulle. -
Vauvan kantoväline tarjoaa erinomaisen tavan saada liikuntaa – ja pitää vauvan lähelläsi. Varmista vain, että kantoväline on turvallinen ja että käytät sitä oikein. Vauvan kantovälineet ovat erilaisia tyyppejä, mukaan lukien pehmeät ripsivyöt, sido -
Miten päättää, mikä on paras synnytyskurssi sinulle. On viisi brändiä organisaatiota, jotka kouluttavat synnytyskasvattajia tiettyyn metodiin: Lamaze, Bradley, Hypnobirthing, Birthing From Within, ja uudempi Evidence-Based Birth. Voit melko helposti
