Mikä suositellaanlapsen päivittäinen kalorien saanti ?

Koska vauvoja läpi sykliä syöminen ja kasvua , se voi olla hämmentävää vanhemmille yrittää säilyttäävakaan ruokavalio lapselle . Mutta ruokintavauva tarpeeksi ei tarvitse olla monimutkaista . Itse voit antaa lapsellesi johtoon .
Perustarpeet

Pikkulapset vaativat välillä 40 ja 70 kaloria päivässä jokaista kiloa paino . Jotenseitsemän punnan vauvan pitäisi saada välillä 280 ja 490 kaloria päivässä .
Ruoka Lähteet

, kunnes ne saavuttavat kuuden kuukauden ikäisiä , pikkulasten pitäisi saada kaikki ravintoaineet äidinmaidosta tai kaava . Keskimääräinen vauva syö viisi tai kuusi kertaa päivässä , kuluttaa 20-36 unssia kaavan tai rintamaidon . Vaikka kaava tarjoaa tasapainoisen ruokavalion kunnesvauva voi syödä kiinteää ruokaa , tutkimukset osoittavat, että rintamaito auttaa vauvoja taistelemaan sairauksia .
Tasapainoinen ruokavalio

Kaikki kaupalliset kaavat tarjota tarpeelliset ravintoaineetvauvan kehitystä . Rintaruokinnassa riippuvatäidin ruokavalio ravinteita , joten on tärkeää, että imettäville naisille syödä terveellisesti . Kehosi lähettääsopiva ravinteitarintamaidon , jotenvauvan ruokavalio tasapainotetaan . Kaikki puutteet omassa ruokavaliossa vaikuttaa sinuun , ennen kuin ne vaikuttavat vauva .
Growth Rate

aikana hänen ensimmäisen kuuden kuukauden aikana , vauva luultavasti kasvaa jopa yhden tuuman pituisia jokainen viikko , ja saada viisi vaille seitsemän unssia viikoittain . Tämä hidastaa hieman kuudesta 12 kuukauden ikäisiä , mutta voit odottaa vauvaa kaksinkertaistaa pitkä ja kolminkertainen painonaensimmäistä syntymäpäivää .
Varoitukset

Infant kasvu on ei kurinalainen . Älä ole huolissasi , jos vauva menee läpi aikoja , kun hän syöhieman vähemmän ja ei näytä kasvavan dramaattisesti . Saat myös todennäköisesti huomaa viikkoa , kun hän näyttää haluavan syödä jatkuvasti , koska kasvu tapahtuu nopeammin . Jos olet huolissasi lapsesi ruokailutottumukset tai kasvua , puhua heille yli lääkärisi kanssa .

Previous:

Next: