Käsiruokia 9 kuukautta vauvalle

Kun vauva on noin yhdeksän kuukautta vanha, hän tekee tärkeän siirtymän syömisessä: hän siirtyy vanhempien ruokittamasta vauvaruokasta haluamaan pitää oman ruokansa. Oikeiden käsiruokien valinta on avain vauvan turvallisuuteen ja ravintoon. On monia ruokalajeja, jotka sopivat yhdeksän kuukautta vauvalle.

Leivät ja puurot

Yksi tärkeimmistä asioista on muistaa, että haluat suojata vauvaa särkyiltä, mutta haluat myös antaa heille jotain, mitä he voivat manipuloida uusilla motorisilla taitoillaan. Leipä- ja puurokategoriassa on useita vaihtoehtoja, joita vauva nauttii, mukaan lukien sokeroimattomat puurot (Cheerios on erittäin suosittu vaihtoehto). On myös vauville erityisesti tehtyjä leivoksia, jotka ovat liian kovia puristettavaksi, mutta joita voi imetellä ja pitää. Jos haluat tehdä jotain tällaista itse, voit paistaa leivän palaa tai bagelia kevyesti vauvan nauttimiseksi.

Hedelmät

Maku, jota vauva saattaa nauttia, on tuttu hedelmien maku vauvaruokasta. Haluat antaa vauvalle jotain, mitä hän pystyy pitämään, mutta ei jotain, mikä on niin suuri, että se tulee särkyvaaraksi. Puristettuja banaani- tai persikkapaloja on suosittuja vaihtoehtoja. Muita vaihtoehtoja ovat luumut, päärynät, kantalupiini tai jopa vesimeloni. Varmista, että hedelmäpalat ovat siemeniä.

Kasvikset

Ravitsemispuolelta et halua jättää vauvalle pois kasvikset ensimmäisinä käsiruokina. He ovat tottuneet makuun vauvaruokansa kautta, mutta he tarvitsevat myös vitamiinit kasveista, kuten herneet ja porkkanat. Herneet ja porkkanat ovat hyvä alku, mutta varmista, että ne ovat pehmeitä, keitettyjä ja tarpeeksi pieniä vauvan syötäväksi. Muita maukkuja, joita vauva saattaa pitää, ovat vihannespaput, batatit tai perunat.

Previous:

Next: