• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Vauvan kiinteän ruoan ruokinta-aikataulu

Kiinteän ruoan alustaminen

On yleistä, että vanhemmat odottavat innolla lapsensa alustamista kiinteään ruokaan. On ei koskaan hyvä idea tehdä tätä liian aikaisin, koska vauvan sulatusjärjestelmä ei ole vielä kehittynyt. Se ei kestä kauan, ennen kuin vauvalla on hyvä pään tuki ja hän alkaa istua, jopa avustettu, ja silloin on aika seikkailla kiinteän ruoan maailmaan. Mitä ruokia annat vauvalle, on sinun päättävä, mutta ruoat tulisi antaa yhdessä kerrallaan, jos vauvalla on allergia johonkin ruoista. Kun annat vauvalle kaksi tai kolme eri ruokaa, on mahdotonta sanoa, minkä sinun on poistettava, jos se ei sovi vauvalle.

Aikaikkuna

Useimmat vauvat ovat valmiita alkamaan syömään kiinteää ruokaa, kun heillä on täydellinen pään tuki. Tämä on se ikä, jolloin vauva menettää reflexin, joka pakottaa hänet sylkemään minkä tahansa ruokan, joka saattaa tulla hänelle kielellä. Tätä kutsutaan ekstrusio-reflexiksi. Etsi tätä 4–6 kuukauden iän välillä. Vauvat eivät kehity samalla tavalla, joten jos yrität ruokkia vauvaa lusikalla ja hän sylkee sen takaisin, paras idea on odottaa muutama päivä ja kokeilla uudelleen.

Ruokalajit

Useimmat vanhemmat alustavat vauvan riisipuuroa ensimmäisenä ruokana 4–6 kuukauden iän välillä. Tämä sekoitetaan joko modifikaatioon tai äidinmaitoon haluttuun yhteenkuuluvuuteen ja ruokitaan lusikalla. Tämä on useimman lastenlääkärien suosittelema valinta, koska se on helposti sulattava. Aluksi riisipuuro-seos on suhteellisen ohut ja se tehdään sekoittamalla pari ruokaksen riisipuuroa ja hitaasti lisäämällä nestettä. Ajan myötä, kun vauva vastaanottaa puuron hyvin, voit pakottaa sen lisäämällä vähemmän nestettä. Vauva syö tätä kahdesti päivässä, Dr. Spockin mukaan.

Kasvikset ja hedelmät

Lisää pureruokaa kasveista tai hedelmistä noin 6 kuukauden iässä. Jotkut vanhemmat valitsevat oman vauvanruoan tekemisen ja muut ostavat sen kaupallisesti. Jotkut vanhemmat valitsevat antaa vauvalle kasvikset ensin, jotta he oppisivat syömään ne ennen makeampien kasvien ja hedelmien alustamista. Muut vanhemmat päättävät lisätä hedelmät ensin riisipuuroon. Ruokien antamisen järjestys on mieltymysasiana, mutta on tärkeää, että ruoat alustetaan yksitellen ja hitaasti. Syynä on, jos vauvalla on reaktio tiettyyn ruokaan, vanhempi tietää, mikä ruoka on vältettävä.

Lihat

Kun vauva on syönyt vauvanpuuroa, hedelmiä tai kasveja, on aika alustaa lihat, noin 7–8 kuukauden iässä. Lihat ovat tärkeitä vauvan dieettiin, koska ne on ladattu hyvillä vitamiineilla, kuten raudalla, proteiinilla ja sinkillä. On tärkeää alustaa lihat yksitellen ja hitaasti, jos ruoka-allergia on mahdollista. Vanhemmat voivat pureroida kypsennettyjä lihoita tai ostaa lasia vauvanruokaa lihasta.

Sormiruoka

Noin 8–12 kuukauden iässä vauva voi alkaa syödä pehmeää ruokaa, jota perhe syö. Perunamuusi, kuutioidut banaanit, kypsennetyt ja kuutioidut makeat perunat ovat hyviä ruokia aloitettavaksi. Tarjoaminen ennen maustamista on hyvä vaihtoehto. Lasiruoat tarjoavat myös kolmannen vaiheen ruokia, jotka eivät ole pureruokia yhtä paljon kuin muut lasiruuat ja tarjoavat enemmän rakenteita. Kun vauva on kehittänyt hienomotoriset taidot paremmin ja voi nostaa ruokaa sormillaan, voit alustaa sellaisia ruokia kuin muut kuutioidut hedelmät, kypsennetyt ja kuutioidut porkkanat ja kuiva puuro.

Varoitus

Ruokia, joita vauvoille ei pidä antaa, ovat pähkinät, raakat kasvikset ja makeiset. Ne voivat olla särkyvaaraa mistä tahansa vauvalle. Ensimmäisen vuoden vauvat eivät pidä syödä vehnää, munan valkaisia, naudanmaitoa tai pähkinävoita mahdollisten ruoka-allergioiden vuoksi. Botulismin uhka vuoksi alle vuoden vauvat eivät pidä saada mitään, jossa on maissisiirappia tai hunajaa.