• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten ruokkia vauvaa mustikoilla

Mustikat ovat ravitsemukseltaan ja maultaan hyviä välipaloja vauvoille, joita on helppo tarjota ja säilyttää. Mustikat ovat yleensä turvallisia alkaen 6–8 kuukauden iästä ja niillä ei ole suhteita allergiseen hedelmiin, kuten mansikoihin tai vadelmiin, jotka voivat laukaista reakioita alle vuoden vauvoilla. Mustikoita voidaan muokata sarkkyvaaran vähentämiseksi tai antaa helpotusta hampaileville vauvoille.

Tarvitset

• Veitsi
• Leikkuulaatta
• Säilytysastia

Ohjeet

1. Valitse luomumustikat, jotka ovat syvää sinistä, täytekkäitä ei sinilehtisiä tai mehukkaita. Koska mustikoilla ei ole kuorta ja niillä on ohut kuori, luomun ostaminen voi auttaa varmistamaan, että haitalliset maatalouskemikaalit eivät ole saastaneet hedelmää.

2. Pese mustikat huolellisesti poistaaksesi likat tai kankaiden palasia.

3. Aseta mustikat puhtaalle leikkuulaudalle ja leikkaa isommat mustikat puoliksi tai neljänneksiksi sarkkyvaaran vähentämiseksi. Viileiden mustikoiden tarjoilu voi olla lohdullista hampailevalle vauvalle. Viileiden mustikoiden tarjoiluun laita ne pakastimeen 20 minuutiksi, poista, leikkaa ja tarjoile.

4. Hajota mustikat tai mustikkapalat vauvan puhtaalle haiskintapöydälle tai muulle syömisalustalle. Hedelmien leviittäminen auttaa varmistamaan, että vauva syö turvallisesti kooltaan yksittäisiä annoksia sen sijaan, että hän syö kourallisia kerralla.

5. Seuraa lastasi syömisen aikana varmistaaksesi, ettei hän syö yli yhtä mustikkaa kerrallaan tai näytä allergisen reaktion merkkejä. Vaikka allergiset reaktiokset ovat harvinaisia 6 kuukautta tai vanhemmilla vauvoilla, turvottuneet tai kuteiset silmäluomet, huulet tai iho ovat herkkyyden merkkejä. Ota yhteyttä lääkäriin välittömästi, jos allerginen reaktio ilmenee.

6. Säilytä tuoreet mustikat pussissa tai astiassa jääkaapissa jopa viikon ajan, tai pakasta käyttämällä imupusseja jopa kolme kuukautta.