Miten esitellä kasveja vauvoille?
Kasvien syöminen on tärkeä osa terveellistä ruokavaliota, mutta kasvien esittely vauvalle voi olla haastavaa. Kun esittelet kasveja vauvalle, on tärkeää vaihdella kasveja, jotta hän maistaa monia eri lajeja. Tämä pitää häntä kiinnostuneena kokeilemaan enemmän. Tämä menetelmä myös mahdollistaa sinun selvittää, onko vauvalla allerginen reaktio kasviin. Olipa ruoka kaupasta ostettu tai kotitekoinen, vanhemmat voivat helpottaa siirtymää ja auttaa vauvaansa sopeutumaan kasvien syömiseen.
Tarvitset
- Sekoitin tai ruokakone
Ohjeet
Osta vauvan kasvisruokaa tai tee se itse. Oma valmistus vaatii sekoittimen tai ruokakoneen. Oma kuullotus on edullinen vaihtoehto kaupasta ostettuun vauvan ruokaan.
Paista, mikroa, paista tai keitä juurikasvit vauvalle. Sekoita ne ruokakoneessa. Käytä kasvimehua kuullotuksen ohentamiseen. Juurikasvit ovat parhaiten aloittamista varten, koska ne ovat makeita. Kokeile punajuuria, porkkanoita, yamsia ja perunoita.
Kääntö, kurkku, herneet ja paput, jotka pidetään toisen vaiheen kasveina. Valitse tuoreimmat, maistavaisimmat kasvit, joita löydät. Kirkkaat kasvit menivät paremmin vauvoille, koska ne ovat houkuttelevampia.
Tee kuullotettu kasviskeitto viileämpiin päiville. Varmista, että lämpötila ei ole liian kuuma vauvalle. Jos tarjoat vauvalle monipuolisen kasvisvalikoiman monin eri tavoilla, hän on todennäköisemmin nauttimassa kasveista myöhemminkin elämässä, sanoo Newparent.com.
Lisää hedelmiä kasviskuullotukseen. Esimerkiksi lisää omenamuusia sitruunaperunaan makeaksi lisäyksi, jonka vauva voi nauttia.
-
Vanhemmat, on aika käydä keskustelu teinanne kanssa. Ei, ei se lintujen ja Mehiläisten keskustelusta, vaan sosiaalisesta mediasta. Pew Researchin vuonna 2015 julkaistun Social Media & Technology Overview -raportin mukaan 92 prosenttia nuorista käy ve -
Imetys voi olla suuri haaste, varsinkin kun äidit eivät ole tukevia ympärillään. Siksi yksi isä julkaisi nuorena Facebookissa sääntöjoukon ja neuvoja muille isille, jotka haluavat olla avullisia imetyksessä oleviin kumppaneihinsa – mutta hänen kiist -
Joillekin perheille lapsineen kesä on tyypillisesti määritelty sen huoleton tunnelma, jossa joukko matkustaa eksoottisiin rantapaikkoihin, vierailee jännittävissä huvipuistoissa ja yleensä nauttii rentoutuneesta, hauskasta muutamasta kuukaudesta. Mu
