Miten esitellä viljelykasveja (papuja) vauvalle?

Uusien ruokien esittely vauvalle on tärkeä osa hyvän ravitsemuksen opettamista elämälle. Viljelykasvit (paput, herneet, linsit, maapähkinät) ovat erinomainen proteiini-, kuidun ja muiden ravintoaineiden lähde vauvalle, ennen kuin hän on valmis laajempaan ruokavalioon. Amerikkalainen lastenläketieteen akateemia (AAP) kannustaa vanhempia aloittamaan kasvikset, kuten viljelykasvit, jälkeen kun vauva on tottunut yksittäisiin viljelykasveihin sekoitettuna maitoon tai valmiovalioon.

Tarvitset

  • Kuullotut herneet
  • Pehmeä vauvan ruokailulusikka

Ohjeet

  1. Ruokki vauvaa samalla kun muut perheenjäsenet syövät. Tämä aloittaa perheruokailun tapauksen. Puhu vauvalle ruokkiessasi häntä.

  2. Tarjoa vauvalle kuullotettuja viljelykasveja, kuten kaupasta ostettuja kuullotettuja herneitä tai viherpapuja.

  3. Ota pieni määrä kuullotettuja herneitä sormellesi ja tarjoa se vauvalle. Lastenlääkäri ja kirjailija Dr. William Sears huomauttaa, että sormesi on aina oikeassa lämpötilassa ja vauva on tottunut sen muotoon. Tämä tekee tutustumattomasta ruoasta helpommin hyväksyttävän.

  4. Avaa suusi ja odota, että vauva kopioi eleesi. Laita sormesi vauvan suuhun ja odota, kunnes vauva imee herneet suuhunsa.

  5. Lopeta herneiden ruokinta, jos vauva lakkaa avaamasta suutaan tai itkee. Uusi maku voi tulla yllätyksenä. Saattaa kestää useita kerrat ennen kuin vauva nauttii viljelykasvista.

  6. Ruokki vauvaa pehmeällä muovillisella vauvan lusikalla, kun hän taitaa syömiseen paremmin.

  7. Pysy yhdessä viljelykasvissa kaksi–kolme päivää. Samalla kun tarjoat papuja vauvalle, seuraa häntä huolellisesti allergiamerkkejä varten. Ne voivat olla mitä tahansa vaivoista tai kapinoinnista Ausschlägen tai ripuliin.

Previous:

Next: