Mikä on kiinteiden ruokien esittelyprosessi vauvan ravintoon?
Yhdysvaltain lastenläketieteen akatemia (AAP) suosittelee vanhemmia tarjoamaan yksinomaista rintamaitoa vauvalle noin ensimmäisten kuuden kuukauden ajan. Seuraamalla vauvan kasvua ja kehitystä huolellisesti, pystyt päättelemään, milloin on aika esitellä kiinteät ruoat hänen päivittäiseen ravintoon.
Valmiuden määrittäminen
Vaikka AAP mainitsee 6 kuukautta yksinomaisen rintaruokinnan viitekehykseksi, kiinteiden ruokien aloittamisen ikäohjeet sisältävät muita tekijöitä pelkkän iän lisäksi. Vauvasi on todennäköisesti valmis aloittamaan kiinteiden ruokien syömisen, jos hän osoittaa vahvaa pään ja kaulan hallintaa pään pitämiseen pystyssä ja jos hän vaikuttaa kiinnostuneelta ruoasta katsomalla sinua syövän ja avaamaan suunsa odottaakseen puria, sanoo AAP:n verkkosivu HealthyChildren.org. Lisäksi vauvan pitäisi olla tuplannut syntymäpainonsa ja painaa vähintään 5,9 kg (13 lb), mukaan lukien AAP.
Ensimmäinen ruokailu
Vauvan ensimmäinen ruokailu pitäisi koostua yksittäisviljasta, rautavarustetusta vauvanviljasta, mukaan lukien Mayo Clinic. Sekoita 1 ruokalusikka vauvanviljaa 4 ruokalusikkaan rintamaitoa tai valmisteruokaa ja sekoita ainekset, kunnes ne muuttuvat sileiksi. Sekoitus on erittäin ohut, mikä on ideaalista auttaakseen vauvaa hyväksymään uuden ruoan. Etene hitaasti, kun pikkusi tutkii uusia makuja ja faktisojia. Tiedät, kun vauva ei halua enempää ruokaa, koska hän lopettaa suunsa avaamisen helposti lisää varten.
Monipuolistaminen
Neljän tai viiden päivän ensimmäisen yksittäisviljan jälkeen arvioi vauvan edistymistä. Jos et ole havainnut vatsaonteloita tai ihoihottumia, vauva ei todennäköisesti ole allerginen reaktio הראשונה viljaan, sanoo March of Dimes -verkkosivu. Tarjoa vauvalle muita yksittäisviljakuituja, kuten kauraa tai ohraa, esittelemällä yksi kerrallaan ja odottamalla neljä tai viisi päivää ennen uuden ruoan lisäämistä. Viljakuitujen jälkeen lisää muita ruokalajeja, kuten lihaa, hedelmiä ja vihanneksia, lisäten aina vain yhtä ruokaa kerrallaan ja odottaen neljä tai viisi päivää arvioidaksesi lapsellesi allergisen reaktion.
Vinkit onnistumiseen
Riisivauvanvilja on yleinen ensimmäinen kiinteä ruoka, koska se ei sisällä gluteenia, mikä tekee siitä harvemmin allergisointia vauvalle. Älä koskaan pakota lastasi syömään. Jos hän kääntää päätään ja ei avaa suutaan, lopeta ruokintakeskus. Saattaa auttaa tarjota kiinteitä ruokia aluksi, kun hän ei ole äärimmäisen nälkäinen, sillä saattaa olla, ettei hänellä ole kärsivällisyyttä tyydyttää nälkänsä kiinteillä ruoilla, neuvoo ruoka- ja ravintospesialisti ja professori J. Anderson, Colorado State University Extensionista. Muuta hitaasti vauvanviljan ja nesteen suhdetta, kun pikkusi tottuu kiinteisiin ruokiin, kunnes vilja on tiivis ja kermaisuinen.
-
Lapset laskevat päivää synttäreihinsä ja rakastavat juhlia kutsumalla ystäviään. Synttärien järjestäminen voi kuitenkin olla stressaavaa, kun vanhemmalla on muutenkin täynnä pöytää. Tässä vinkkejä helpottamaan tilannetta. Aseta budjetti Sinulla on -
Saatat olla käynyt niiden ohitse kymmeniä kertoja kuntosalilla ilman toista katseettakaan, mutta nyt kun olet raskaana, synnytyspallot (joita, kyllä, ovat samoja kuin harjoitus- tai joogapallot) ovat herättäneet kiinnostuksesi. Mikä niiden kanssa on -
Logiikka-matematiikka lahjakkuutta vahvistavat aktiviteetit Mitä tämä on kaikkea? Kuinka moni vanhempi on sanonut: Minä en ole vain hyvä matematiikassa? Kuinka monelle tytölle sanotaan edelleen, että matematiikka on heidän ulottuvillaan? Matematiikka
