• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Eliminaatioviestintä: Hyödyt ja aloittaminen

Eliminaatioviestintä (EV) perustuu siihen, että vauvan signaaleja ja luonnollisia aikoja noudatetaan tunnistaakseen tarpeen kusta tai ulostaa. Vaikka useimmat vanhemmat eivät malta odottaa, kunnes lapset oppivat pottyn käyttöön ja ovat luomuttomia, asiantuntijoiden mukaan paras tapa päästä eroon luomoista on EV. Se tunnetaan myös nimellä "luomuton pottiharjoittelu". Tässä menetelmässä periaatteena on auttaa vauvoja käyttämään pottya varhaisesta iästä alkaen.

EV ei ole uusi trendi; sitä harjoitettiin säännöllisesti vielä 3–4 vuosikymmentä sitten Yhdysvalloissa. Lue lisää eliminaatioviestinnästä, sen hyödyistä ja haitoista sekä siitä, miten aloittaa.

Mitä eliminaatioviestintä on?

Luonnollinen vauvan hygienia eli eliminaatioviestintä perustuu vauvan luonnollisten aikojen ja signaalien tunnistamiseen ulostamistarpeen ymmärtämiseksi. Kun hoitaja tai vanhemmat pystyvät tunnistamaan nämä signaalit, he voivat koordinoida vauvan ulostamisen pottyn sijaan luomeen.

Miten eliminaatioviestintä eroaa pottiharjoittelusta?

Eliminaatioviestintä ei ole lapsen tai vanhempien harjoitteluun. Se on vanhempien oppimista ja signaalien käyttöä tunnistamaan, milloin vauvat haluavat helpottaa itsensä.

Toisaalta pottiharjoittelu sisältää vauvan opettamista pottyn käyttöön. Se aloitetaan, kun vauva on tarpeeksi vanha ulostamaan itsenäisesti pottyssä ilman luomia. Vauvat harjoittavat pottyn käyttöä yleensä kahden vuoden iän jälkeen. Siksi jotkut asiantuntijat suosittelevat luomien poistamista ennen kahden vuoden ikää.

Milloin ja miten aloittaa eliminaatioviestinnän?

Ei ole oikeaa aikaa aloittaa eliminaatioviestintä. Jotkut vanhemmat alkavat harjoittaa sitä jo syntymästä alkaen, kun taas toiset odottavat 7–9 kuukautta tai jopa kauemmin. Tämä tekniikka vaatii vanhempien sitoutumista ja huomiota vauvan käyttäytymiseen ruokailun tai kävelyn jälkeen. Jotkut harjoittavat sitä koko päivän, toiset osa-aikaa. Osa-aikainen tai kokoaikainen EV voi onnistua. Tarkastellaan, miten voidaan aloittaa.

1. Aloita havainnoinnilla: Aseta vauva ilman luomaa vesikestävälle alustalle, jotta voit oppia heidän signaalinsa. Jotkut vauvat helpottavat heti ruokailun tai heräämisen jälkeen. Huomioi vauvan luonnolliset potti-ajat ja signaalit. Tämä on erinomainen tapa auttaa vauvoja tunnistamaan omat signaalinsa.

2. Käytä signaaleja: Kun näet vauvan helpottavan, anna äänisignaalit, kuten "pss" kustaamiselle ja "hmm" ulostamiselle. Vauvat alkavat tunnistaa nämä äänet ja yhdistää ne potti-aikaan. Jotkut vauvat saattavat pystyä menemään pottyn already istuessaan.

3. Jatka arkipäivääsi: Vauvat ovat syntyneet viestimään meidän kanssa. Tee havainnointia säännöllisesti, jotta pysyt samalla mallilla kasvaa ja kehittyvä vauvasi.

Mitä EV-menetelmä sisältää?

Eliminaatioviestintä on signaalien ottamista ja antamista. Se perustuu ensisijaisesti neljään asiaan:

1. Ajoitus: Vauvat eivät ulosta satunnaisina aikoina päivän aikana. He yleensä helpottavat syömisen tai heräämisen jälkeen. Päiväkirjan tai lokin pitäminen voi auttaa tunnistamaan nämä tietyt ajat. Kun ymmärrät vauvan ajoituksen, voit viedä heidät pottyn at those times and hold them up for their business.

2. Signaalit: Ajoituksen ohella signaalit ovat tärkeitä. Havainnoi toistuvia signaaleja, kun vauva on ulostamassa. Näitä signaaleja voivat olla itku, kääntyminen, räikeily. Vauva voi myös tuijottaa kiinteästi, olla punaisessa kasvoissa, voihkia, päästää tuulia tai jähmetä.

3. Äänisignaalit: Vanhemmat voivat käyttää äänisignaaleja, kuten "pssst" tai "shh", kun vauva kusta, jotta vauva lopulta liittää nämä äänet potti-aikaan.

4. Intuitio: Vanhempana tunnet vauvasi parhaiten. Usein intuitionsi kertoo, milloin vauva haluaa helpottaa itsensä, joten luota itseesi.

Mitä pitää olla käden ulottuvilla eliminaatioviestinnän harjoitteluun

Ennen EV-harjoittelun aloittamista harkitse elämäntapasi, aikarajoja, budjettiä ja vanhemmuustavoitteitasi. EV-harjoitteluun saattaa tarvita seuraavat:

1. Kuljetava vauvan potti: Jotkut vauvat pitävät pottyn istumisesta ulostamista varten. Lattialla oleva potti, joka kasvaa lapsen mukana, on suositeltavaa, sillä lapsi voi käyttää sitä myös vanhemmana, kun on valmis luopumaan luomoista täysin.

2. Jalanlämpimät: Jalanlämpimät tai reipasokit voivat olla mukava lisä, varsinkin kylmässä ilmastossa. Ne pitävät vauvan lämpimänä ja mukavana, eivätkä estä EV:tä kuin housut voivat, varsinkin viedessä vauvan pottiin.

3. Pottiystävälliset vaatteet: Pue vauva vaatteissa, jotka poistuvat nopeasti ja helposti, kun vauva antaa ulostamis- tai kustaamissignaalit. Voit harkita yövaatteita, jotka avautuvat alhaalta, tai vaatteita, joissa on aukko välissä.

4. Muistiinpanokirja / loki / päiväkirja: Saattaa auttaa kirjata havainnot (signaalit) ja vauvan ulostamisaikaa alkuvaiheessa ymmärtääksesi vauvan biologisen kellon. Muista, että nämä voivat muuttua päivittäin.

5. Vauvan laukku: Matkustettaessa saatat haluta viedä mukasi pienpotin ja varavaatteita sinulle ja vauvalle, jos on "missi". Luomulaukku auttaa pitämään kaikki käden ulottuvilla – kuljetava potti, luomut, paperit, varavaatteet jne.

6. Luomut (varmuudeksi): Muutaman ylimääräisen luomun vieiminen varmuudeksi on suositeltavaa. Luomut ovat hyvä työkalu varmuutena, kun missaat vauvan signaalit tai olet ulkona ja et pysty tarjoamaan pottya vauvallesi.

7. Apukirjat: On olemassa useita eliminaatioviestinnästä käsitteleviä kirjoja, joita voit haluta lukea.

Mitä hyötyjä eliminaatioviestinnällä on?

1. Vähemmän ihottumia ja tartuntoja: Kun vauvat kantavat likaisia tai puhtaita luomia pitkään, iho saattaa irritoitua. Kun vauvat ovat luomuttomia ja vapaana ihottumista ja virtsatieinfektioista, iho on terveempi ja he ovat iloisempia!

2. Vähemmän luomuja: EV vähentää luomujen määrää ja luo vähemmän jätettä vanhemmien käsiteltäväksi. Vaikka käytät kangasluomuja, todennäköisesti sinulla on vähemmän pesettävää, mikä säästää vettä ja energiaa. Tämä on myös tietoinen ponnistelu ympäristön suojelemiseksi. Kiinnostavasti EV on luonnollista, ei tuota kaatopaikka- tai meriroskaa ja on ilmaista!

3. Taloudellinen: Säästät huomattavasti rahaa vähentämällä luomukulutusta.

4. Vahvempi side vauvaan: Opit erottamaan vauvan eri aktiviteetit ja ymmärrät paremmin heidän tarpeensa ja toiveensa. heidän käyttäytymisensä ymmärtäminen auttaa parempaa vuorovaikutusta.

5. Nopeampi siirtymä pottiharjoitteluun: Eliminaatioviestintä ei opeta vauville ulostamista, vaan opettaa, mihin ulostetaan. Siksi tämä askel auttaa oppimaan ja sopeutumaan pottiharjoitteluun nopeammin.

6. Vapautusta vanhemmille: EV ei auta vain säästämään luomuja ja pitämään vauvan ihoa terveempänä, vaan myös vähentää vanhempien kuormaa luomujen vaihdossa ja jätteiden käsittelyssä.

7. Lisää mukavuutta vauvalle: Koska vanhemmat seuraavat vauvaa koko päivän signaalien varalta ja vaihtavat luoman heti, jos signaali jää huomaamatta, se estää vauvan istumasta omassa kudessaan tai ulosteessaan turhaan.

Mitä haitoja eliminaatioviestinnällä on?

1. Aika: Aluksi EV-harjoitteluun tottuminen ja sen toiminnan ymmärtäminen vie aikaa, mutta monet vanhemmat raportoivat harjoittaneensa EV:tä pitkällä aikavälillä vähemmän aikaa kuin luomun vaihtamiseen, varsinkin ulosteluun.

2. Logistiikka: Jotkut työskentelevät vanhemmat eivät pysty varaamaan aikaa viikonpäivinä EV:n harjoittamiseen. Tätä harjoittelua voi ohittaa viikonpäivinä ja jatkaa viikonloppuisin. EV on erittäin joustavaa ja sopii mihin tahansa elämäntapaan.

3. Yksinäisyys / Sosiaalinen hyväksymättömyys: Moni vanhempi, jonka tavaat, on riippuvainen luomuista ja saattaa jopa kehottaa lopettamaan EV:n harjoittamisen. Saatat kohdata monia kysymyksiä ja satunnaisia reaktioita. Voit ohittaa ne ja vain muistuttaa, että tämä toimii parhaiten teidän perheelle.

4. Likaantuminen: Opitaan ymmärtämään vauvan signaaleja tehdyn virheiden kautta. Saatat kohdata ulostuneen luoman välillä, ja se on okei. EV ei ole perfektion tavoittelusta, vaan opettamisesta, että kusi ja uloste menevät pottyn.

5. Epämukavuus: Vauva ei ehkä ulosta tai kusta tuttuun ympäristöön, hampahduksen aikana tai muuten, ja kaikkien EV-aksessoireiden kantaaminen saattaa tuntua paljon aluksi, mutta EV:tä voi harjoittaa osa-aikaista tai kokoaikaista.

Millä iässä EV-menetelmää pottiharjoitteluun voi aloittaa?

Vanhemmat voivat päättää, millä iässä aloittavat EV-harjoittelun. Jotkut suosivat kokoaikaista EV:tä, toiset osa-aikaista, jossa luomia käytetään yöllä, unien aikana, ulkona tai varmuutena onnettomuuksien estämiseksi. On koskaan liian varhain aloittaa EV. Jos pikkulainen on 18–24 kuukautta, pottiharjoittelun ja EV:n sekoitus voi olla parempi.

Miten aloittaa eliminaatioviestinnän pottiharjoittelu?

1. Ole havainnoiva: Havainnoinnin ollessa tärkeintä EV:n harjoittamisessa. Vanhempien on seurattava vauvan signaaleja ja huolehtia luonnollisista ajoista. On myös suositeltavaa pitää kirjaa / muistiinpanoja aluksi heidän käyttäytymismallistaan.

2. Pidä potti käden ulottuvilla: Voit jotta viedä vauvan pottiin tai tuoda kuljetettavan pottyn vauvalle. On suositeltavaa harjoittaa EV:tä pottyn avulla, sillä se auttaa tulevaisuudessa pottiharjoittelun aloittamisessa.

3. Kantaa vauvaasi: Pitää vauvaa klassisessa EV-asennossa ylellään tai pottyn yläpuolella on paras.

Tarvitsetko luomia EV:n harjoittamisen aikana?

Kuten aiemmin mainittiin, EV:tä voi harjoittaa kokoaikaista tai osa-aikaista. Siksi luomitarpeesi voivat hyvin muuttua riippuen siitä, mitä harjoitat. On kuitenkin aina suositeltavaa olla varavaroina, kuten luomia käden ulottuvilla. Kiinnostavasti usutaan, että EV:n myötä luomukäyttö vähenee jatkuvuuden ja iän myötä.

Voit harkita eliminaatioviestintää, jos haluat luoda yhteyttä vauvaasi, käyttää vähemmän rahaa luomiin ja tehdä osasi ympäristön säästämisessä. Ei ole oikeaa aikaa tai oikeaa tapaa tehdä sitä. Jotkut vanhemmat alkavat syntymästä, toiset odottavat muutamia kuukausia. Samoin, elämäntapavalintojen ja tavoitteidensa perusteella jotkut harjoittavat kokoaikaista EV:tä, toiset osa-aikaista. Kuten vanhemmuudessa yleensä, saatat tuntea frustraatiota; harkitse siksi resursseisi ja tukiverkostosi tehdessäsi valintaa ja etsien tukea, kun tarvitset sitä.

Eliminaatioviestintä on älykäs ja tehokas tapa helpottaa pottiharjoittelun prosessia. Se on taloudellinen tekniikka, on kevyttä taskuusi, voi pelastaa vauvan luomuihottumilta ja säästää siinä menoväen vaihtamisessa. Jos etsit vaihtoehtoja luomille, eliminaatioviestintä voi olla sopiva valinta, jonka voit aloittaa milloin tahansa riippuen vauvan tottumuksiesi ymmärryksestä. Tekniikkaa voi toteuttaa eri tavoin eri vanhemmat, sillä jotkut eivät ole koko ajan käytettävissä. Silti tämä on menetelmä, joka oikein tehtynä voi osoittautua melko hyödylliseksi ja helpoksi.