Habilidades de gimnasia para niños pequeños

No es demasiado temprano para empezar a tu niño pequeño en gimnasia. Las clases están diseñadas para centrarse en los puntos fuertes y débiles del niño y pueden fomentar el amor por la aptitud física en el niño pequeño. La gimnasia brinda la oportunidad de dominar habilidades físicas, sociales e incluso académicas básicas en una atmósfera agradable y de apoyo.

Habilidades básicas

Los niños pequeños deben estar dominando habilidades que sean apropiadas para su desarrollo. Jeannie McCarthy, ex gimnasta universitaria y jueza, señala que los hitos para un niño de 2 años serán diferentes a los de un estudiante de 3 o 4 años. Los niños pequeños pequeños comenzarán centrándose en habilidades básicas como rodar, saltar y equilibrarse. El niño pequeño también trabajará en la posición corporal correcta para movimientos que aprenderá cuando sea mayor, como la posición de pica. Los instructores de niños pequeños pueden usar un circuito de obstáculos que incorporen estas habilidades básicas.

Habilidades sociales

Tan importante como aprender los movimientos básicos es aprender a funcionar en un entorno social, que también es una parte importante del programa de gimnasia. El niño pequeño aprenderá la importancia de escuchar y comunicarse con quienes le rodean. Aprenderá a compartir con otros estudiantes en la clase y la importancia de trabajar juntos a través de actividades grupales, como jugar con un paracaídas.

Seguridad

La seguridad es crítica cuando se trata de niños pequeños. Un niño pequeño solo debería esperar realizar tareas que sean apropiadas para su edad y desarrollo. El adulto siempre debería visitar las instalaciones y hablar con el instructor antes de dejar a su hijo asistir a clase. Inspecciona el equipo que el niño usará y pregunta sobre el protocolo de seguridad. Asegúrate de que la instalación tenga una estación de primeros auxilios y que todos los instructores estén capacitados para manejar tareas básicas de primeros auxilios.

Beneficios

La Academia Americana de Pediatría recomienda que los padres enfaticen la actividad física temprano en la vida de un niño porque a medida que los niños maduran, el atractivo de un estilo de vida sedentario puede crecer. La gimnasia puede ser el énfasis en la aptitud física que proporciona un amor duradero por mantenerse activo. Además de los beneficios físicos más obvios, USA Gymnastics, que gobierna la gimnasia en Estados Unidos, ha estudiado los beneficios mentales de la gimnasia en niños. Encontró que el entrenamiento de fuerza mejora las habilidades de escritura a mano al fortalecer los músculos del brazo y la mano. También encontraron que los sentidos visuales y auditivos avanzados y la conciencia espacial necesarios para las técnicas gimnásticas básicas ayudan con el desarrollo de habilidades matemáticas.

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