5 remedios caseros para el resfriado en niños pequeños, causas y tratamiento

El resfriado en niños se caracteriza por fiebre, tos y estornudos, junto con secreción nasal. Es una infección viral de la garganta, senos paranasales, nariz o sistema respiratorio superior en su conjunto y se ve comúnmente en niños debido a sus sistemas inmunológicos más débiles comparados con los adultos. Sin embargo, hay muchos remedios caseros para el resfriado en niños. Así que aquí te contaremos sobre el resfriado común en niños, incluyendo sus causas, síntomas, tratamientos y remedios caseros. Sigue leyendo.

¿Qué tan común es el resfriado en niños pequeños?

Los niños pueden contraer un resfriado hasta ocho a diez veces cada año antes de cumplir dos años. Es más común en otoño e invierno. Los resfriados pueden seguir ocurriendo frecuentemente durante la infancia, y la frecuencia disminuye después de los seis años.

Remedios caseros para el resfriado en niños pequeños

Los niños pueden volverse irritables cuando tienen un resfriado. Puedes ayudarles a sentirse mejor con las siguientes medidas.

  • Deja que el niño descanse bien. Aunque no podrás restringir completamente el tiempo de juego, puedes asegurarte de que hagan siestas adecuadas y tengan algo de tiempo tranquilo.
  • Mantén al niño hidratado proporcionando líquidos esenciales (como leche tibia, agua, sopa).
  • Puedes usar un humidificador de niebla fría. Los humidificadores de niebla fría pueden ayudar a facilitar la respiración del niño.
  • La miel ayuda a aliviar los síntomas de la tos. Pero solo debe darse a niños mayores de un año.
  • Puedes usar gotas salinas de la farmacia (la concentración entonces coincide con la función del fluido corporal y es menos irritante) y una pera de succión para sacar moco de la nariz tapada del niño. Si calientas las gotas a la temperatura corporal antes de dárselas, pueden ser menos irritantes para el niño pequeño.

Los remedios caseros pueden proporcionar alivio significativo al niño. Pero el resfriado puede afectar el apetito del niño, y es esencial alimentarlos correctamente.

Qué alimentar a un niño con resfriado

Según la Academia de Nutrición y Dietética, puedes dar los siguientes alimentos a niños más pequeños con resfriado.

  • Sopa de verduras o pollo
  • Caldo
  • Trozos de fruta batidos
  • Frutas blandas como plátanos
  • Un surtido de frutas con pulpa fácil de tragar, como plátano
  • Compota de manzana
  • Arroz (hervido y machacado)

El resfriado puede hacer que tragar sea doloroso. Por tanto, da sorbos frecuentes de agua al pequeño para prevenir el riesgo de deshidratación.

Qué causa el resfriado en niños pequeños

Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU., hay más de 200 tipos de virus que pueden causar resfriado, pero los rinovirus son los más comunes. Tu niño puede contraer un virus de resfriado de ti, hermanos, otros familiares, compañeros de juego o cuidadores (en la guardería). Un niño puede contraer un virus de resfriado:

  • Por el aire: Cuando una persona con infección por resfriado estornuda o tose sin cubrirse la boca o la nariz, las gotitas de moco y saliva expulsadas pueden ser inhaladas por el niño.
  • Por contacto: Cuando alguien estornuda o tose en sus manos y luego toca un objeto, la infección puede propagarse a través del objeto. Un niño puede contraer un resfriado cuando toca el objeto infectado y se pone las manos en la nariz o la boca.

Cuáles son los síntomas del resfriado común

Los síntomas de un resfriado alcanzan su punto máximo en dos o tres días e incluyen lo siguiente:

  • Estornudos y tos
  • Secreción nasal y congestión nasal
  • Ojos llorosos
  • Pérdida de apetito
  • Fiebre baja
  • Inflamación en glándulas
  • Problemas para dormir
  • Dolor de garganta (puede causar babeo excesivo o dificultad para tragar)
  • Irritabilidad o mal humor

Inicialmente, cuando el virus infecta la nariz y los senos paranasales, el moco es casi transparente. Sin embargo, después de uno o dos días, el color puede cambiar a blanco, amarillo o verde. Esto es normal. Algunos síntomas, como secreción nasal, congestión y tos, pueden durar hasta 10 a 14 días.

No autodiagnostiques estas condiciones basándote en los síntomas, sino lleva al niño al médico.

Cuándo debes llamar al médico

Consulta a tu proveedor de salud si el niño experimenta los siguientes problemas.

  • Dificultad para respirar
  • Si el niño ya no puede beber debido a la nariz tapada u otras razones
  • Deshidratación
  • Fiebre (38 grados Celsius o más) que ha durado más de cuatro días
  • Los síntomas han persistido y no han mejorado en los últimos diez días
  • Síntomas como tos y fiebre han vuelto o empeorado después de la disminución inicial
  • Vómitos
  • Color azulado alrededor de los labios
  • Somnolencia o dificultad para despertar del sueño

¿Se puede tratar el resfriado en niños pequeños?

No hay cura para el resfriado. Puede mejorar por sí solo, y no hay necesidad de medicamentos a menos que el médico de tu hijo lo recete. No des ningún medicamento de venta libre a un niño. La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA) establece que los niños menores de dos años no deben recibir medicamentos para el resfriado o descongestionantes. Si buscas medicación para un niño mayor de dos años, consulta a un pediatra.

No te automediques. Puedes seguir algunos remedios caseros para ayudar al niño a sentirse mejor.

Cómo prevenir el resfriado en niños pequeños

Los padres pueden tomar las siguientes medidas para reducir el riesgo de resfriado en niños.

  • Evita el contacto con quienes tienen un resfriado o cualquier infección del tracto respiratorio superior. Evita el transporte público o reuniones.
  • Fomenta buenos hábitos como lavarse las manos al venir de la calle y antes de comer. Mientras estás fuera, puedes usar toallitas desinfectantes a base de alcohol y desinfectantes líquidos para manos.
  • Cúbrete la boca y la nariz cuando tosas o estornudes. Enseña al niño a hacer lo mismo.

La higiene básica es todo lo que puedes hacer para prevenir resfriados en niños. Hay momentos en que los síntomas son similares y el niño no tiene un resfriado, sino otra condición.

En qué difieren los síntomas del resfriado de la gripe y las alergias

Los síntomas del resfriado son similares a los de la gripe y las alergias. Sin embargo, aquí está cómo son diferentes.

  • Según el Instituto Nacional de Salud (NIH) de EE. UU., los síntomas de la gripe suelen ser más graves que los del resfriado.
  • La gripe puede causar dolor de cabeza, fatiga, dolores corporales y una fiebre alta que puede durar más de tres o cuatro días.
  • Las alergias son la reacción inmunitaria del cuerpo contra un alérgeno extraño o partícula como polen, ácaros del polvo, alimentos, moho dentro de una casa o caspa de mascotas.
  • Los alérgenos pueden causar que los tejidos respiratorios de tu niño se hinchen, llevando a una nariz moqueada o tapada. Los síntomas persisten mientras el niño esté expuesto a los alérgenos.
  • Las alergias a menudo causan ojos con picor y llorosos, lo cual es menos común en resfriado y gripe. Además, las alergias no causan síntomas como fiebre, fatiga, debilidad, agotamiento o dolor corporal.

Preguntas frecuentes

1. ¿Cuánto tiempo es contagioso un resfriado en niños?

El resfriado común suele ser contagioso desde unos días antes de la aparición de los síntomas. Los síntomas tienden a alcanzar su punto máximo el segundo o tercer día, y es cuando las posibilidades de propagar la infección son más altas.

2. ¿Cuánto duran los resfriados en niños?

Los resfriados pueden durar una semana o más.

3. ¿Es seguro Vicks Baby Rub para niños?

Un estudio (comparando vapor rub, vaselina y sin tratamiento) observó que el vapor rub alivió los síntomas de tos nocturna y congestión causados por infección del tracto respiratorio superior, y mejoró el sueño en niños. Otros estudios no han visto diferencia. Es bueno discutir cualquier medicamento con el médico del niño antes de usarlo para un niño.

Los sistemas inmunológicos de los niños son más débiles que los de los adultos, haciendo que los resfriados sean una condición prevalente en ellos, especialmente en las temporadas de invierno y otoño. Como padre, puede ser muy preocupante ver a tu niño sufrir un resfriado. Dado que los medicamentos de venta libre no suelen sugerirse para niños, los remedios caseros para resfriados en niños pueden ser efectivos. Evitar desencadenantes y factores de riesgo para resfriados, como alérgenos y patógenos aerotransportados, puede prevenirlos en niños. Sin embargo, si los síntomas del resfriado de tu niño no mejoran o empeoran, debes consultar a un médico.

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