Cómo hablar con un niño de 3 años sobre divorcio y mudanza

Hablar con tu hijo sobre un divorcio inminente no tiene por qué ser traumático. Los niños son resilientes, especialmente en edad preescolar y escolar. Si tu hijo de 3 años vive con ambos padres, probablemente ya intuye que las cosas no van bien. Hablar de divorcio y mudanza es algo que los padres temen, pero puede ser una experiencia positiva y cariñosa con las técnicas adecuadas.

Instrucciones

  1. Háblale del divorcio antes de que el otro progenitor se vaya, si es posible. Saber qué pasará le hará sentirse incluido. Sorpresas traumáticas —despedirle al ir al trabajo y luego decirle que no vuelve— son terribles. Lo ideal: ambos progenitores presentes al contárselo, para mostrar que, aunque el matrimonio se rompe, seguís siendo equipo en lo que a él concierne, según dealwithdivorce.com.

  2. Acuerda con tu cónyuge no hablar mal el uno del otro al niño. Los niños aman instintivamente a ambos, aunque uno no sea modelo. Refuerza que está bien querer al progenitor no custodio. Dile que lo mejor es tener relación amorosa y feliz con el otro, y que es objetivo de ambos.

  3. Desahógate con amigos y familiares, no con tu hijo. No le cargues con emociones ni le hagas elegir bando. No digas: «Eres el hombrecito de la casa ahora que papá se fue» u otras frases que ponen responsabilidades indebidas. Tu hijo necesita ser niño, no tu apoyo emocional.

  4. Refuerza que, aunque el matrimonio se rompe, la familia sigue unida en el compromiso con él, y nada ni nadie romperá ese lazo. El mensaje que debe oír repetido: la ruptura no es culpa suya; el problema era solo entre mamá y papá, según «Divorce Matters: Talking With Children». Recuérdale que abuelos y primos de ambos lados siempre estarán ahí.

  5. Dile qué cambiará y, sobre todo, qué seguirá igual. Háblale de su nueva casa y pídele ayuda para decorar su habitación, o si no es posible, su propio rinconcito privado en cada casa.

  6. Anímale a no tener falsas esperanzas de reconciliación. Ciclos de esperanza y decepción crean inestabilidad emocional. Explica que la decisión se meditó mucho y ambos concluyeron que es lo mejor.

  7. Exprésale que debe preguntaros lo que le preocupe. Sed abiertos a ese diálogo tras contarle el divorcio, y dejad claro que ambos estáis siempre dispuestos a escuchar. Puede mostrarse hostil un tiempo. Es respuesta normal; tratadle con cariño y disponibilidad. Responded con hechos y lo mejor que podáis. Si no sabéis algo, decidlo y prometed decírselo cuando lo sepáis.

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