Arrebatos emocionales en niños pequeños

Cuando se trata de niños y berrinches, parece que no puedes tener uno sin el otro. Aunque los arrebatos emocionales son una parte normal del desarrollo de un niño, pueden estresar incluso a los padres más tranquilos. Los niños aún no han desarrollado la madurez emocional necesaria para controlar sentimientos fuertes, así que los liberan gritando, llorando o dando vueltas, explica HealthyChildren.org, el sitio oficial de la Academia Americana de Pediatría.

Significado

Los arrebatos emocionales suelen comenzar alrededor de los 12 meses y, con suerte, han pasado su curso a los 3 años. En accesos de rabia extremos, un niño puede morder, patear, golpear y contener la respiración para expresar su frustración o descontento. Un niño puede tener una erupción emocional cuando sobrepasa sus límites en su lucha por la independencia. Por ejemplo, si sigue a un perro callejero a la calle mientras está en el parque, puede recurrir a patear y gritar cuando lo recoges para mantenerlo a salvo del canino extraño y los coches que pasan. Tener un berrinche es la única forma que conoce un niño para lidiar cuando la vida no va como él cree que debería.

Confianza

No es raro que un niño esté en su mejor conducta cuando tú no estás en la imagen. Puede ser más reservado con cuidadores, la abuela u otros familiares, personas cuyas reacciones no está segura cuando prueba sus límites en su búsqueda de autonomía; está insegura del resultado potencialmente emocional. Tu niño se siente cómodo desafiando audazmente límites difíciles o posiblemente peligrosos contigo porque está segura de que la protegerás si se mete en un lío. Por ejemplo, si se asusta mientras trepa en una jungla de juegos, sabe que la ayudarás a bajar a salvo aunque esté teniendo un berrinche por no haber llegado a la cima.

Tiempos fuera

Los arrebatos de ira limitados a gritos o llanto se manejan mejor ignorándolos, recomienda HealthyChildren.org. Una vez que tu niño se ha calmado, intenta ayudarle a entender lo que pudo haber sentido. Por ejemplo, podrías decir: "Parece que te enojaste cuando mamá dijo que era hora de la siesta". Enseñar a tu niño a identificar sus disparadores emocionales le ayuda a aprender sobre sí mismo y sobre otros. Los arrebatos emocionales intensos que incluyen patear, golpear, morder o lanzar cosas que podrían lastimar a alguien no deben ignorarse. Un breve tiempo fuera en un lugar tranquilo puede ayudar a tu niño enfurecido a calmarse. Un niño puede manejar realistamente solo uno o dos minutos en tiempo fuera. En lugar de castigar a un niño, un tiempo fuera muestra las consecuencias para arrebatos severos y ayuda a tu hijo a aprender que pasar un tiempo solo es mucho mejor que tener un berrinche. Dale un abrazo a tu niño después.

Mantén la calma y mantente firme

Mantener la calma y la compostura es el mejor curso de acción cuando tu pequeño está en medio de un arrebato emocional, explica KidsHealth.org, un sitio publicado por la Fundación Nemours. Mostrar tu frustración solo agrava y complica el problema. Un niño puede percibir tu agravación, lo que solo puede acelerar su ira y frustración. Puedes necesitar tu propio tiempo fuera para desactivar tu ira y eliminar el riesgo de lastimar a tu niño incontrolado. Tomar unas respiraciones lentas y profundas puede ayudarte a mantener la calma. No permitas que la culpa por decir "no" te haga ceder al berrinche de tu niño. Envía un mensaje claro de que los arrebatos emocionales le ayudan a conseguir lo que quiere.

Perspectivas

La rabia normalmente se equilibra con el deleite, ya que los niños de 2 años tienen una amplia gama de emociones, señala HealthyChildren.org. Aunque los arrebatos emocionales generalmente vienen con el territorio de ser un niño, el temperamento de cada niño es único. Algunos niños pueden tener accesos frecuentes, mientras que otros tiran berrinches esporádicamente. A los 3 años, los "terribles dos" son (al menos en teoría) cosa del pasado.

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