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Acoso Sexual y Bullying Sexual

¿Qué son el acoso y el bullying?

El acoso y el bullying son formas abusivas de tratar a otros.

Las personas que acosan o hacen bullying usan comentarios crueles, gestos, amenazas o acciones. Intentan insultar, humillar, excluir, avergonzar o dañar a otros.

A veces, quienes acosan y hacen bullying lo hacen con comentarios o acciones sexuales. Esto se llama acoso sexual o bullying sexual.

El acoso y bullying sexual incluyen cosas como:

• Hacer chistes, comentarios o gestos sexuales
• Difundir rumores sexuales (en persona, por mensaje de texto o redes sociales)
• Publicar comentarios, fotos o vídeos sexuales
• Tomar o enviar fotos o vídeos sexuales
• Pedir fotos desnudas a alguien ("nudes")
• Pedir sexo u ofrecerse a tener sexo
• Tocar o manosear a alguien de forma sexual

El acoso y bullying sexual pueden ocurrir en persona o en línea. Pero sin importar dónde ocurran, no están bien. No hay excusa para comportamientos así. Y no son culpa de la persona que es acosada o víctima de bullying.

Si tú o alguien que conoces está pasando por esto, cuéntaselo a un adulto de confianza. Cuando hablas —y consigues que los adultos adecuados se involucren— puede ayudar a parar el acoso y el bullying. Si el primer adulto a quien se lo cuentas no lo para, sigue contando a otros adultos hasta que pare.

¿Cómo afecta el acoso sexual a las personas?

Ser el objetivo de estos comportamientos es hiriente. Cuánto afectan a una persona puede depender. La mayoría puede lidiar con un comentario grosero puntual. Eso no significa que esté bien. Solo significa que puede causar menos estrés. Pero estos comportamientos pueden ser más difíciles de afrontar si:

• Ocurren más de una vez.
• Parece que el acosador tiene más poder (es mayor o más fuerte, por ejemplo).
• La persona acosada tiene otro estrés en su vida.

Si es el caso, la persona acosada puede sentirse insegura o atacada. Puede evitar ir a lugares donde ocurre, como el colegio o su trabajo. Puede sentirse triste, asustada o enfadada —o todo a la vez. El estrés de ser acosado puede llevar a mal sueño, preocupación, depresión o peores notas.

El acoso y bullying sexual también pueden causar problemas al acosador. Algunos de estos comportamientos son ilegales. Un acosador sexual puede no darse cuenta de cómo estos comportamientos podrían afectar su vida.

¿Qué pasa si el bullying sexual se vuelve físico?

Si la cosa se vuelve física, va más allá del acoso y bullying sexual.

Forzar a otra persona a hacer cosas sexuales es agresión sexual o violación. Es un delito grave. Esto incluye besos, tocamientos, sexo oral o relaciones sexuales no deseados.

También es delito si un adulto (o adolescente mucho mayor) pide a alguien menor de edad que pose para fotos sexuales, o participe en actos sexuales vía webcam o smartphone. Esto se llama abuso sexual infantil en línea.

Si alguien te fuerza, engaña o pide que hagas cosas así, cuéntaselo a un adulto de confianza de inmediato. O denúncialo a la policía. No te quedes a solas con esa persona.

¿Qué debo hacer si me acosan o hacen bullying?

No hay una única forma correcta de responder. Cada situación es diferente. Por eso es mejor hablar con un adulto en quien confíes. Ellos pueden ayudarte a saber qué hacer.

Aquí hay algunas cosas que pueden ayudar en la mayoría de situaciones:

• Conoce la verdad. Recuérdate que no es tu culpa. No importa lo que diga el acosador, no existe eso de "buscárselo". Tienes derecho a sentirte seguro.
• Dile a la persona que pare. Cuando ocurra la primera vez, hazle saber que el comportamiento no te parece bien. Sé breve, tranquilo y claro. Luego aléjate. En algunos casos, eso será suficiente, pero no siempre. Puede que no paren. Incluso pueden reírse de tu petición, burlarse de ti, o molestarte aún más.
• Cuéntaselo a un adulto. Esto no es algo que debas intentar manejar solo. Habla con un padre, un padre de un amigo, familiar, entrenador, profesor, consejero escolar o médico. Puede sentirse incómodo al principio mencionarlo. Pero no dejes que eso te pare. Si el adulto con quien hablas no te escucha ni ayuda, busca a otro que sí lo haga.
• Denúncialo. Si esto ocurre en el colegio o en tu trabajo, denúncialo a un adulto a cargo. La mayoría de colegios y lugares de trabajo tienen una política de acoso sexual o bullying para protegerte. Necesitan saberlo para ayudarte. Y para evitar que les pase a otros también.
• Busca apoyo. Si esto te tiene estresado, deprimido, ansioso o perdiendo sueño, habla con un terapeuta o consejero. Pueden ayudarte a encontrar formas de afrontar y recuperarte del estrés.

¿Cómo puedo ayudar a alguien que está siendo acosado?

Los testigos pueden jugar un gran papel en parar el acoso y el bullying. Cuando la gente no hace nada, se encoge de hombros o mira para otro lado, envía el mensaje de que acosar no es grave. Si la gente dice algo, envía un mensaje social de que no está bien.

Si ves a alguien siendo acosado, puedes ayudar haciendo esto:

• Habla para ayudar. Si te sientes seguro y natural al hablar, di: "Vamos, salgamos de aquí" a la persona que ves siendo acosada o molesta. Probablemente no deberías intentar cambiar el comportamiento del acosador tú solo. Pero está bien hacerle saber al acosador que la gente está mirando y se involucrará.
• Denúncialo. Haz saber a un adulto de confianza lo que presenciaste. Esto no es chivarse. Es defender lo correcto. Nadie merece ser acosado. Los adultos necesitan saberlo para poder ayudar.
• Ofrece apoyo. Pregunta a la persona acosada cómo está. Di que crees que lo que pasó no está bien. Escucha y demuestra que te importa. Anímales a denunciar lo ocurrido a un adulto de confianza. Recuérdales que el acoso no es su culpa.