Cómo romper un adolescente de ver dibujos animados

Es probable que no te sorprenderá saber que los índices de obesidad adolescente disminuirían si llegamos a los niños a comer menos comida rápida , beber menos refrescos y ver menos televisión . De acuerdo con la Escuela de Investigación en Salud Pública de Harvard , no sólo viendo mucha televisión hacer que los niños menos activos , toda la publicidad asociada puede llevar a consumir más calorías. Y los dibujos animados no son necesariamente adecuado para los niños . El Internet y muchos canales de televisión ofrecen innumerables caricaturas que retratan la violencia - algo que puede influir en el desarrollo de la conducta violenta y la desensibilización a la violencia. . Incluso si los adolescentes están viendo el tipo suave y difusa , probablemente hay mejores cosas que podrían estar haciendo con su tiempo
Instrucciones
1

Limit " el tiempo de pantalla " para su hijo adolescente . Tenga una conversación acerca de cuánto tiempo piensa que es apropiado para uso diario e Internet TV y luego renunciar a un límite. La Academia Americana de Pediatría recomienda no más de dos horas de tiempo de pantalla de calidad por día para niños y adolescentes. Al limitar su tiempo de televisión , se puede optar por pasar más tiempo haciendo actividades constructivas
2

Crear " . Pantalla libre " áreas de su casa , sugiere la Academia Americana de Pediatría . Si hay un televisor en el dormitorio de su hijo , lo saca . Esto puede ayudarle a mantener mejor control sobre lo que su hijo está mirando y le permiten tener una conversación con él si lo ves viendo algo que considere inapropiado . Si usted está teniendo problemas para manejar el tiempo de pantalla de su hijo , considere cambiar su contraseña inalámbrica o establecer horas oscuras en sus sistemas de Internet o por cable.
3

requieren una cierta cantidad de leer todas las noches . La lectura es importante para aumentar el vocabulario y el desarrollo de la alfabetización. De acuerdo con la Asociación de Adultos Servicios Biblioteca joven, un adolescente puede leer acerca de otros 31.500 palabras por semana leyendo durante 15 minutos todos los días . En el momento en que alguien lee 100.000 palabras , habrá ampliado su vocabulario en un 50 por ciento.
4

Anime a su hijo a hacer actividades extra- curriculares. Si cree que su hijo está viendo demasiados dibujos animados, la razón de esto podría ser que él se ha quedado sin cosas que hacer. Estas actividades no tienen que implicar necesariamente deportes. Dígale a su hijo que lo ayudará a financiar cualquier actividad sana que elige hacer, como el teatro , la danza , un grupo de club de lectura o estudio.
5

Escoja otras cosas para su hijo adolescente para ver o recoger películas juntos - en línea o en la biblioteca o tienda de alquiler de películas . Si realmente estás teniendo problemas con las caricaturas, que tendrá que destetar a su hijo lentamente. De acuerdo al compromiso. Deje que escoja una película - de dibujos animados o no - y luego te recogen dos
.

Previous:

Next: