Cómo ayudar a tu adolescente a dejar de mentir

Aunque desalienta a los padres, la mayoría de adolescentes mienten en algún momento. Mienten por diversas razones y los padres deben decidir qué mentiras abordar y cuáles dejar pasar. Tu hijo necesita tu ayuda si miente habitualmente, exagera para llamar la atención o intenta encubrir conductas peligrosas o ilegales. Puedes ayudarle a dejar de mentir ofreciéndole un espacio seguro para hablar, escuchándole, valorando la honestidad, modelando la honestidad y hablando de consecuencias reales.

Instrucciones

  1. Ofrece un espacio seguro para que tu hijo hable de cualquier cosa. Janet Lehman, de Empowering Parents, señala que los adolescentes pueden mentir para proteger su identidad, no herir sentimientos, evitar problemas, ser autónomos o llamar la atención. Detecta las razones subyacentes escuchando sin juzgar cuando te hable. Si siente que puede contarte cualquier cosa, mentirá menos.

  2. Valora la honestidad y no castigues por decir la verdad. En lugar de centrarte en la mentira, haz hincapié en mostrar aprecio genuino cuando sea honesto. Si crees que puede estar mintiendo, di "Valoro la honestidad" mirándole a los ojos. A veces, cuando les pillas mintiendo, mienten más por miedo al castigo. Al centrarte en la honestidad en vez de la deshonestidad, tu hijo entenderá que ser honesto es más importante que que le pillen mintiendo. Esto puede corregir la mentira al momento.

  3. Modela la honestidad en tu vida personal y familiar. Cumple tu palabra con tu hijo y demuestra honestidad en todos tus actos. Los adolescentes observan a sus padres y probarán conductas que ven. También sienten la presión de estar a la altura de una identidad que construyen con sus iguales. Habla abiertamente de la importancia de la honestidad y muéstrala en situaciones cotidianas, como devolver el cambio de más que te da el cajero en el supermercado.

  4. Habla de consecuencias reales con tu hijo. Comparte historias personales sobre mentiras, cómo afectan a las vidas y qué resultados pueden tener en la suya. Vanessa Van Petten, de Radical Parenting, sugiere discutir de antemano las consecuencias de mentir en la familia. Consecuencias respetuosas, relacionadas y razonables comunican que mentir no es aceptable y que esperas otra cosa. Si miente sobre adónde fue con el coche, la consecuencia puede ser no usarlo una noche. También resalta que tu hijo tiene la opción de ser honesto o deshonesto y que la honestidad es la mejor política.

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