Ayudar a un adolescente con la muerte de un amigo
Cuando la muerte se lleva a un amigo, un adolescente necesitará todo el apoyo y aliento posible para ayudarle a llorar la pérdida. Aunque aceptar la muerte nunca es fácil, un adolescente puede tener problemas particulares que hacen que este duelo sea más desafiante, como una posición emocional frágil y una incapacidad para afrontar eficazmente el estrés, según el sitio web Hospicenet.
Ofrecer apoyo
Acércate a tu adolescente lo antes posible para ofrecerle tu apoyo, sugiere Riverside Community Care. Puedes decirle al adolescente lo mucho que sientes la pérdida y ofrecer un abrazo, si es apropiado. Extiende tu apoyo y ayuda de cualquier manera posible, diciéndole que estás disponible para escuchar, hablar o simplemente estar con ella mientras atraviesa el proceso de duelo. Ofrece acompañar a tu hijo a un funeral o servicio conmemorativo.
Fomentar la interacción
Un adolescente puede reaccionar a una muerte alejándose y aislando. Puede ser útil para un adolescente continuar interactuando con compañeros y el personal escolar después de la muerte de un amigo, informa el sitio web Hospicenet. Anima a tu hijo a pasar tiempo con amigos y a asistir a cualquier reunión o encuentro programado por la escuela, porque esta puede ser una forma efectiva de llorar y recibir apoyo de otros. Cuando los adolescentes están de duelo, pueden encontrar consuelo y seguridad en sus rutinas.
Mantenerse disponible
El proceso de duelo es diferente para todos, según el sitio web Kids Health. Algunas personas quieren hablar sobre sus sentimientos, mientras que otras se vuelven hacia adentro con el dolor. La intensidad del duelo puede permanecer fuerte por mucho tiempo o puede disiparse relativamente rápido. Mantente disponible para tu adolescente durante el proceso de duelo para que sienta tu apoyo y presencia. Solo estar en casa cuando tu adolescente está en casa —incluso si no ocurre conversación— puede ser reconfortante para ella. Intenta contactar con tu adolescente todos los días para que sienta tu presencia y apoyo. Esto puede animarla a abrirse y hablar si lo desea.
Observar cuidadosamente
El proceso de duelo puede llevar a problemas conductuales y emocionales. Un adolescente puede comenzar a exhibir comportamiento de riesgo o autodestructivo, como beber, autolesiones o abusar de drogas con la esperanza de escapar del dolor. Un adolescente también puede mostrar síntomas de depresión, incluyendo un cambio en los hábitos de sueño y rendimiento académico y problemas para llevarse bien con amigos y familia. Si ves cualquiera de estos comportamientos, considera hacer evaluar a tu hijo por un profesional para obtener ayuda con el proceso de duelo.
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