Cómo usar productos de limpieza de forma segura durante el embarazo

Antes del embarazo probablemente no le dabas mucha importancia: cuando el suelo necesitaba limpieza, cogías un bote de limpiador. Ahora que estás embarazada, tu preocupación por tu bebé nonato supera el deseo de suelos relucientes. Algunos químicos de productos de limpieza pueden ser dañinos para ti y tu bebé, mientras que el olor de otros puede simplemente provocar náuseas matutinas. Aprende a detectar los limpiadores que debes evitar, y si aún no estás tranquila, recurre a soluciones de limpieza totalmente naturales para tener absoluta tranquilidad.

El dilema del limpiador

Aunque los productos de limpieza en estanterías se consideran generalmente seguros para uso doméstico, hay un creciente cuerpo de investigación con hallazgos contrarios. Los subproductos del ácido bórico —compuesto común en detergentes— pueden cruzar la placenta, explica el Environmental Working Group. Los humos de lejía incluyen gases de cloro, cloroformo y tetracloruro de carbono —cada uno irritante o cancerígeno. El amoníaco es un fuerte irritante; e incluso las fragancias usadas para dar olor agradable a los limpiadores pueden causar dolores de cabeza y problemas respiratorios.

Obsesiónate con las etiquetas

Probablemente hayas echado un vistazo a las etiquetas antes para ver cuánto facilitarían el trabajo, pero ahora es hora de escrutar cada ingrediente y advertencia del envase. Si encuentras etiquetas que digan «veneno», «tóxico», «corrosivo» o «peligroso», déjalo en la estantería. Estas advertencias suelen estar en productos para limpiar el inodoro, desatascar desagües y desengrasar el horno. Las etiquetas de limpiadores comunes —como los de cristales— pueden no incluir palabras tan alarmantes, pero la mayoría alertarán de la presencia de otros químicos menos amenazantes pero aún irritantes.

Protegiéndote

Puedes ayudar a mantenerte a ti y a tu bebé nonato seguros el día de limpieza haciendo algunos ajustes a tu rutina. Empieza abriendo las ventanas en cada habitación que limpies para que los humos salgan rápido. Pon un ventilador frente a la ventana para extraer humos o usa el extractor del baño. Como tu piel es más sensible durante el embarazo, usa guantes al limpiar. Productos que antes usabas sin problema pueden empezar a irritar tu piel, causando dermatitis de contacto. A medida que tu barriga crece, agacharte, ponerte en cuclillas y fregar de rodillas se vuelve cansado para tu cuerpo ya cargado. Una de las mejores formas de evitar productos irritantes y salvar tu espalda es pasar la fregona a tu pareja.

Soluciones caseras

Si te sientes incómoda usando productos de limpieza comprados durante el embarazo, no tienes que resignarte a una casa llena de polvo y pelusas. Puedes hacer productos de limpieza seguros para usar en el embarazo. En lugar de limpiacristales, mezcla 60 ml de vinagre y 500 ml de agua en un pulverizador. La mezcla también sirve para desinfectar encimeras del baño, limpiar el suelo de la cocina y mantener el lavavajillas reluciente. Usa bicarbonato para quitar manchas de ropa y eliminar olores de mascotas. Si tus muebles de madera necesitan pulimento, usa aceite de oliva en lugar de abrillantador para un resultado igual de impresionante.

Previous:

Next: