Cómo hacer que su bebé más inteligente en el Vientre
La investigación sugiere que hay cosas que un padre puede hacer para fomentar el desarrollo del cerebro en el útero. Usted puede sentir tonto hablar con su bebé o tocando música para él , mientras que él todavía está dentro de ti, pero estas pequeñas cosas pueden hacer la diferencia . Estimulación prenatal , junto con comportamientos saludables adecuados , puede hacer que su bebé más inteligente en el útero.
Instrucciones
1
Deja de fumar, beber o usar drogas . Los comportamientos no saludables como estos pueden inhibir el desarrollo del cerebro de su hijo.
2
Siga una dieta saludable y ejercicio. Después de hábitos saludables , como comer alimentos nutritivos y hacer ejercicio regular alentará el cerebro de su bebé para crecer adecuadamente .
3
Escuchar música . Un bebé adquiere el sentido de la audición en el tercer mes de su embarazo - oye todo lo que pasa fuera . Reproducción de música le permite desarrollar un amor por la música. También puede aumentar las posibilidades de que su bebé se calmó por la música una vez que nazca.
4
Hable con su bebé. Investigaciones recientes sugieren que los bebés empiezan a aprender el lenguaje en el vientre; gritos coinciden con la tonalidad de la lengua de sus padres. Cuanto más hable a su bebé, más va a aprender el sonido de su voz y el sonido de su idioma. Esto es especialmente cierto en el último trimestre de su embarazo .
5
Toca tu vientre. Sentirse seguro es una parte importante de la felicidad de su bebé. Cuando se toca y acaricia su vientre ( o su bebé a través del abdomen ) , aprenderá que su toque de amor está ahí para protegerlo.
6
Haga ejercicios de relajación para evitar el estrés. Si se siente estresado y ansioso, que son más propensos a tener un hijo estresado y ansioso porque compartes hormonas en el útero. Para evitar esto, asegúrese de tomar tiempo cada día para hacer algunos ejercicios de relajación . El yoga prenatal puede ayudar a que su cuerpo se sienta tanto física como emocionalmente mejor.
7
Añadir el aceite de pescado a su dieta. Algunos expertos médicos creen que los ácidos grasos omega-3 , que normalmente se encuentran en el aceite de pescado , que ayudarán a estimular el crecimiento de su bebé. Busque una vitamina prenatal que incluye DHA para evitar los peligros del mercurio que a veces se encuentran en el pescado .
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