Cómo usar una correa de soporte postparto

¿Cómo usar una correa de soporte post-parto . Mientras que el embarazo pone una tensión en todo el cuerpo, músculos de la espalda y el estómago llevan la peor parte de los abusos . Después del parto, algunos de los dolores de espalda suele aliviarse , pero todavía se están llevando peso alrededor extra. Un cinturón de apoyo postparto elástica puede apoyar sus músculos de la espalda y el estómago . El uso de un soporte también puede ayudar temporalmente a aplanar el estómago suficiente para encajar en el vestuario antes del embarazo de nuevo
. Cosas que necesitará
Cloth cinta métrica
Instrucciones
1

Comprobar con su médico para asegurarse de que es seguro para que usted use una faja postparto . Las mujeres que acaban de dar a luz necesitan apoyo abdominal, pero el cinturón pueden proporcionar demasiada presión inmediatamente después del parto . El uso del cinturón de soporte antes de tiempo también puede causar dolor rocen puntadas de una cesárea .
2

Utilice una cinta métrica suave para medir alrededor de la zona más pequeña de su cintura. Una correa de soporte no será eficaz si usted usa uno que es demasiado grande , y será incómodo si es demasiado pequeña . Cada tamaño tiene un rango de 6 a 8 pulgadas .
3

Coloque la correa de soporte en la parte baja de la espalda, la celebración de una final en cada una de sus manos.
4

Extiende la cinta suavemente alrededor de su estómago . Es posible que desee utilizar una mano a la vez.
5

Fije la correa de soporte post-parto con el cierre de gancho y bucle. Esto debe ser justo en línea con su ombligo. La parte superior del cinturón debe estar en su cintura y la parte inferior debe golpear justo debajo de las caderas.
6

Ajuste la tensión en la correa tirando con más fuerza o aflojarlo antes de cerrar el gancho y lazo cinta. Siga ajustando la tensión a medida que comienza a perder el peso del bebé .
7

Use el cinturón de apoyo postparto constantemente como a aliviar de nuevo en sus actividades diarias. Puede ser especialmente útil si usted necesita para hacer un montón de pie o caminando poco después del nacimiento de su bebé.

Previous:

Next: