Cómo hacer frente a las alergias durante el embarazo
Las mujeres que sufren de alergias pueden ver sus síntomas empeoran durante el embarazo. Los cambios hormonales que ocurren durante el embarazo afectan los conductos nasales y pulmones , según el Colegio Americano de Alergia , Asma e amp; Inmunología . Lo que antes era una alergia moderada puede ser más grave durante el embarazo. Aunque algunos medicamentos para la alergia pueden ser seguros durante el embarazo, algunos de ellos podrían afectar al bebé. El embarazo de cada mujer es diferente, por lo que el uso de la medicación se debe discutir con un médico . Mientras tanto , las mujeres que sufren de alergias durante el embarazo pueden utilizar otros métodos para hacer frente
. Cosas que necesitará
tiras nasales
Aire purificador
Neti olla
Instrucciones
1
Mantenga alejado de los alergenos conocidos. La exposición a los alérgenos podría empeorar sus síntomas . Si usted es alérgico a la caspa de mascotas , por ejemplo, permanecer lejos de el perro del vecino .
2
Abra manualmente hasta sus fosas nasales. Use tiras nasales cuando están durmiendo a abrir los conductos nasales y hacer más fácil la respiración.
3
Limpiar el aire. Publicar un purificador de aire en su habitación o en el hogar para eliminar la contaminación , el polvo y otros alergenos del medio ambiente.
4
Dar una nariz una buena limpieza. Trate a su nariz con un aerosol nasal de solución salina , que va a calmar y abrir los conductos nasales . Las soluciones salinas contienen un poco de sal y sin medicación.
5
Acogedor hasta el interior. Permanezca dentro de la mañana cuando el nivel de polen es por lo general en los niveles más altos , según el Colegio Americano de Alergia , Asma e amp; Inmunología .
6
Mime su cuerpo y tratar de mantenerse lo más saludable posible . Esto ayudará a su sistema inmunológico a combatir los síntomas de la alergia . Consulte con su médico para ver qué tipo de ejercicio es seguro para el bebé , y comer muchas frutas y verduras frescas.
7
Pase el dinero. Pregúntele a su pareja para hacer la limpieza si el polvo que desencadena su estornudos . Considere contratar a un ama de casa para hacer el trabajo sucio por ti . Esto no sólo tomar un poco el estrés de encima , pero también es una excelente idea de bienvenida al bebé para sus amigos que le gustaría reunirse y usted comprar un regalo significativo .
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