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Babys First Winter:Cómo proteger a los recién nacidos en climas fríos

Para las nuevas mamás, probablemente te vuelvas un poco loca con tu pequeño, especialmente durante los meses de clima frío. Pero es importante salir con seguridad cuando pueda. "Los bebés y los nuevos padres necesitan aire fresco", dice la pediatra de Nueva York Erika Landau, M.D., coautora de La guía esencial para el primer año del bebé . "A menos que haga un frío peligroso, estar al aire libre ayuda a los bebés a aclimatarse a las estaciones y al ciclo de día y noche, y a menudo calma la irritabilidad".

Aun así, los nuevos padres deben seguir las precauciones de seguridad. Una vez que la temperatura desciende por debajo del punto de congelación, no debe sacar a su bebé, excepto para viajes rápidos de ida y vuelta al automóvil. Incluso cuando está por encima del punto de congelación, la sensación térmica puede hacer que sea peligroso. "Los recién nacidos y los bebés aún no tienen la capacidad de autorregular su temperatura central", dice Janice Montague, M.D., de Tuxedo Pediatrics en Suffern, NY. Ella recomienda limitar la exposición a los elementos fríos a unos pocos minutos a la vez y reservar el juego en la nieve para cuando los niños sean mayores.

"Los bebés pierden calor más rápido que los adultos, y cuanto más jóvenes son, menos capaces son de sobrellevar el frío", agrega Kate Puttgen, M.D., dermatóloga pediátrica que ejerce en Intermountain Healthcare en Taylorsville, Utah. "Los bebés pequeños carecen de la capacidad de aumentar el calor al temblar y no tienen la grasa corporal necesaria para volver a calentarse una vez que se enfrían".

Estas son formas expertas de mantener a su bebé abrigado y seguro este invierno.

Viste a tu bebé en capas.

"Si se siente cómodo con una chaqueta encima de su ropa, debe tener a su bebé con una chaqueta o un traje para la nieve y una manta", dice Molly Broder, M.D., pediatra del Children's Hospital at Montefiore Medical Center en el Bronx, Nueva York. York. Vestir a su bebé en capas le permite adaptarse a sus necesidades. "La capa inferior puede ser ceñida, como leggins y un body. Además de eso, puedes ponerte otra capa de pantalones y una camisa de manga larga. Termina con una chaqueta, un gorro, guantes y botines abrigados para proteger las manos y los pies. caliente", dice el Dr. Broder. Elija telas transpirables como el algodón y la muselina para que pueda ponerse y quitarse la ropa según sea necesario.

Deshazte del abrigo en el auto.

Quitarle el abrigo a tu bebé en el auto puede parecer contradictorio. Pero el problema con ese lindo abrigo hinchado es que si hay demasiado material entre el bebé y las correas del asiento del automóvil, el material podría comprimirse durante un accidente, dejando espacio para que su bebé se suelte. "Los abrigos no son seguros porque es necesario aflojar el arnés del asiento del automóvil para acomodarlos, pero en caso de choque se pueden comprimir, dejando un gran espacio entre el arnés y el niño, lo que aumenta la posibilidad de que sufra lesiones", explica Rallie McAllister, M.D., de Lexington, Kentucky, coautor de La guía de M.D. para mamás para el primer año de su bebé.

En su lugar, coloque a su bebé en el asiento del automóvil primero y luego colóquelo en capas. "Si usa una funda para el asiento del automóvil, debe comprar una que no se interponga entre el bebé y el asiento del automóvil; debe cubrir la parte inferior del bebé, como una manta", dice el Dr. Broder. "Alternativamente, puede usar una manta o un abrigo (colocado encima) y luego quitarlo una vez que el automóvil se calienta para que el bebé no se sobrecaliente". También puede precalentar el automóvil para mantener a su bebé cómodo.

Prepárate para un paseo al aire libre.

Si la temperatura o la sensación térmica descienden por debajo del punto de congelación, o si las temperaturas bajo cero se mezclan con el viento o la lluvia, mantenga a su pequeño adentro, excepto en excursiones breves, como hacia y desde el automóvil. Si no es ártico al aire libre, vístalo con una chaqueta de invierno, un sombrero que le cubra las orejas, guantes y una manta para cochecito o banderines. "Revise a su bebé con frecuencia para detectar signos de incomodidad. Si su cara se enrojece, su piel está caliente y está inquieto, probablemente tenga sobrecalentamiento. Si está inquieto y tiene los ojos llorosos, y su piel está fría al tacto, es probable que no esté bien abrigado". lo suficiente", dice el Dr. McAllister.

Lleve a su bebé para abrigarlo.

Los portabebés son una excelente manera de usar el calor de su cuerpo para brindar comodidad adicional al bebé en el clima frío, pero probablemente no necesite ese suéter adicional. Aun así, "siempre mantén la cabeza y los pies cubiertos, ya que así es como pierden calor", dice el Dr. Montague. Como siempre, cuando llevas a tu bebé, asegúrate de que su cara no esté presionada contra tu pecho o ropa (especialmente cuando te pones una chaqueta de invierno) para mantener libres sus vías respiratorias. "Y tenga cuidado con el hielo, los resbalones y las caídas", agrega el Dr. Montague.

Tenga cuidado al cubrir el cochecito de su bebé.

Con mucha precaución, es posible que desee arrojar una manta sobre el cochecito de su bebé o protegerlo con esas cubiertas de plástico anticuadas. Pero el Dr. Montague advierte que esto podría comprometer el flujo de aire hacia el interior de su bebé. "Muchos cochecitos tienen fundas especialmente adaptadas a esa marca para permitir la circulación de aire adecuada", sugiere el Dr. Broder. "De lo contrario, ponle a tu bebé una chaqueta, un gorro, guantes y botines, y luego mételo debajo de una manta hasta el nivel del pecho para mantenerlo abrigado y cómodo en la carriola". Si puedes, trata de caminar contra el viento.

Mantenga la temperatura interior adecuada.

Es posible que le preocupe que el bebé tenga demasiado frío, pero demasiado calor interior también puede ser un problema. "La calefacción interior tiene poca humedad, y es esa falta de humedad en el aire lo que puede secar la delicada piel de su bebé", dice el Dr. Puttgen. "Para evitar eso, mantenga la temperatura interior lo más fresca que pueda tolerar durante el día, entre 68 °F y 72 °F". Sin embargo, cuando su pequeño está durmiendo, debe bajar el termostato, entre 65 °F y 68 °F, lo que no solo beneficiará a su piel, sino que también puede reducir el riesgo de SIDS, según muestra la investigación. Vista a su bebé con un pijama y un saco de dormir, una manta que se pueda usar, para mantenerlo lo suficientemente abrigado.

Prevenir la piel seca.

"Las temperaturas frías, la falta de humedad y el aire recirculado pueden contribuir a la piel seca, con picazón y escamosa", dice el Dr. Swanson. Irónicamente, el agua puede secar la piel y, de todos modos, la mayoría de los bebés no necesitan lavarse todos los días en invierno. Use agua tibia (no caliente) y no deje que su bebé se remoje por mucho tiempo. Mantenga el agua a unos 100 °F (mete el codo en el indicador; debe sentirse cómodamente tibio, no caliente) y limita el tiempo en la bañera a 10 minutos, menos para un recién nacido. "Cuando seque al bebé, aplique una buena crema hidratante sin una larga lista de productos químicos", dice el Dr. Montague. "Vuelva a aplicar la crema hidratante tantas veces al día como desee". El Dr. Broder dice que cuanto más viscoso, mejor, así que considere usar ungüentos, que retienen la humedad mejor que las cremas. Si la piel de tu bebé se enrojece o irrita, llama al pediatra.

Tenga cuidado con las señales de advertencia.

Si su bebé comienza a temblar, o sus extremidades (manos, pies y cara) están frías y rojas, o se han vuelto pálidas y duras, llévelo adentro de inmediato. "No se debe frotar el área fría para calentarla, ya que esto podría dañar aún más la piel fría", dice el Dr. Broder. En su lugar, use paños tibios para recalentar suavemente la piel, luego póngase ropa abrigada y seca. Si no mejora en unos minutos, llame a su médico. Otros signos de que su bebé se ha enfriado demasiado y necesita atención médica son letargo, falta de respuesta y labios o cara azules.