Cómo mantener fresco al recién nacido en verano
Los calurosos meses de verano son ideales para nadar, barbacoas y días en el parque, pero cuando tienes un recién nacido, tus planes pueden tener que cambiar. La National Sleep Foundation advierte que el sobrecalentamiento durante el sueño puede ser causa de SMSL, por lo que es importante mantener a tu pequeño fresco y fuera del sol durante el verano. Buscando sombra y vistiendo a tu bebé sensatamente, puedes disfrutar del verano sin peligro.
Instrucciones
Evita capas pesadas cuando supere los 24 °C (75 °F), sugiere HealthyChildren.org. En su lugar, viste a tu bebé con ropa que tú encontrarías cómoda en clima cálido, como un pijama fino, un body ligero o pantalón corto y camiseta. El exceso de ropa puede causar sobrecalentamiento, lo que es incómodo y peligroso.
Ajusta el termostato de tu casa para que esté más fresco durante el día. O, si prefieres no cambiar el termostato, coloca un ventilador en la habitación del recién nacido para ayudarle a mantenerse fresco al dormir. Incluso puedes poner una toallita mojada sobre el ventilador para enfriar el aire.
Dale a tu bebé un baño tibio cuando parezca caliente o tras un día de verano caluroso. La Red de Salud de Mujeres y Niños señala que un baño tibio ayuda a bajar la temperatura corporal. También puedes aplicar una toallita fresca en la frente de tu recién nacido si no estás cerca de una bañera para ayudarle a mantenerse fresco.
Ofrece el pecho con más frecuencia cuando hace calor. Tu bebé obtiene toda la hidratación que necesita de la leche materna o fórmula, así que no hace falta ofrecer biberón de agua. Llama a tu médico si tu bebé rechaza comer o tiene menos pañales mojados —podría ser señal de deshidratación.
Busca sombra cuando salgas con tu bebé. No solo le mantendrá fresco, sino que le protegerá de los rayos solares dañinos. La piel del recién nacido contiene menos melanina, la defensa natural del cuerpo contra el sol. Y como la FDA no recomienda protector solar hasta los 6 meses, buscar sombra, ponerle gorro o evitar el sol por completo es tu mejor opción.
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