Entendiendo los berrinches de tu bebé
Los padres de un bebé nuevo pasan gran parte del primer año de vida de su hijo conociendo sus estados de ánimo. Pero justo alrededor de su primer cumpleaños, muchos bebés se vuelven más propensos a los berrinches, lo que puede pillar desprevenidos incluso al padre más atento.
Un bebé que está contento un minuto puede derretirse repentinamente al siguiente, como si se hubiera accionado un interruptor.
Aunque los berrinches pueden ser tanto sorprendentes como frustrantes, son una parte completamente normal del desarrollo de tu hijo. A un año, los bebés experimentan grandes sentimientos pero aún no tienen las palabras para expresar esos sentimientos.
Algo tan pequeño como un juguete fuera de alcance o una camiseta que no se siente bien puede llevar rápidamente a caras rojas, espaldas arqueadas, chillidos ensordecedores y patadas.
Aprende por qué ocurren los berrinches, cómo responder cuando tu hijo tiene uno, y quizás lo más importante, cómo prevenirlos.
Por qué ocurren los berrinches del bebé
Cuando tu bebé estalla en un berrinche, sus necesidades inmediatas (reales o percibidas) no están siendo satisfechas, y lo sienten agudamente. Como la mayoría de los niños de 1 año aún no pueden hablar fluidamente y no entienden cómo etiquetar sus sentimientos, usan medios físicos para intentar comunicar grandes emociones.
Cuando tu bebé tiene un berrinche, está intentando decirte algo. Lo que están diciendo podría ser:
¡Tengo miedo!
Los bebés pueden asustarse o espantarse por ruidos repentinos, vistas extrañas o gente nueva. También pueden desarrollar ansiedad por separación a esta edad y entrar en pánico incluso cuando se les deja con un cuidador familiar.
¡Estoy frustrado!
La frustración está en la raíz de muchos berrinches. Lleva tiempo para un niño pequeño aprender a expresarse, y la desconexión entre lo que quieren y lo que intentan decir es usualmente el punto en el que comienza un berrinche.
Los berrinches también a menudo ocurren durante transiciones, como entrar y salir de una trona o silla de coche, después de la hora de jugar, y a la hora de comer.
¡Estoy abrumado!
A menudo, los bebés que están sobreestimulados actuarán mal. Por ejemplo, después de una gran reunión familiar o una fiesta, tu bebé puede estar abrumado por demasiado ruido, actividad e interacción. Esto puede llevar a un berrinche si no reconoces los signos de sobreestimulación, que pueden incluir irritabilidad y llanto.
¡Estoy incómodo!
Durante un berrinche, la experta en crianza Elizabeth Pantley, autora de la serie de libros bestseller «La solución sin llanto», recomienda que los padres primero consideren si un berrinche es realmente un síntoma de algo más, como fatiga o hambre.
Cuando un bebé está incómodo, ya sea por una causa común como tener demasiado calor, o algo más serio como estar enfermo o con dolor, a menudo intentarán comunicarlo con su cuerpo.
Cómo responder
Por supuesto, no hay un método infalible para asegurar un comportamiento perfecto en todo momento, y probablemente lidiarás con un berrinche en algún momento, independientemente de cuánto trabajes para evitarlo. Los niños tienen una habilidad asombrosa para lanzar sus berrinches más ruidosos en una tienda de comestibles o un buen restaurante.
Es importante que tu bebé entienda que te importan sus necesidades, así que durante estos berrinches haz tu mejor esfuerzo para responder con calma mientras mantienes límites de comportamiento saludables para tu bebé.
Cuanto más reacciones con ansiedad, frustración o ira, más combustible estarás echando al fuego, explica Pantley.
Toma varias respiraciones profundas y apunta a hablar a tu hijo con una voz firme pero tranquilizadora. Intenta darles palabras para lo que están sintiendo. Por ejemplo, podrías decir: «Te sientes triste porque nos vamos del parque».
Los toques suaves también pueden ayudar a calmar el temperamento de tu bebé. Recuerda que a esta edad, tu bebé probablemente necesitará ayuda para calmarse. No es una habilidad que tengan por sí mismos todavía. Llevar a tu bebé a una habitación tranquila (o afuera), lejos de los demás, y cantar suavemente mientras le frotas la espalda puede evitar un berrinche.
La distracción también es una técnica efectiva. Por ejemplo, si tu hijo está protestando por ser puesto en su silla de coche, intenta cantar su canción favorita o darles un juguete especial que sea solo para viajes en coche.
Otra cosa clave que recordar: No dejes que un bebé mayor o niño pequeño use berrinches o comportamiento indisciplinado para conseguir lo que quieren. Ceder y comprar ese juguete para parar un llanto solo reforzará este comportamiento negativo.
Si crees que los berrinches de tu bebé son prolongados y rozan lo incontrolable, o lleva mucho tiempo calmarlos, puedes querer discutirlo con tu pediatra para descartar un problema de salud más grande.
Prevención
La clave para prevenir berrinches es ser consciente de las necesidades de tu bebé y anticiparlas tanto como sea posible. Esto no es fácil, y si mamá o papá están cansados y frustrados también, es aún más difícil.
Una forma probada y verdadera de prevenir berrinches causados por frustración es mantener a tu bebé en una rutina predecible. Hora de despertar, hora de desayuno, hora de siesta, hora de dormir, etc., deberían seguir los mismos patrones tan a menudo como sea posible. Esta previsibilidad da a los niños pequeños un sentido de seguridad.
En días en que sabes que la rutina va a desviarse, intenta planificar en consecuencia. Esto puede significar una recompensa extra por buen comportamiento, o una siesta improvisada si tu bebé parece irritable.
Adicionalmente, tu mentalidad puede ayudar a influir en cómo reaccionas. Ten expectativas apropiadas para el desarrollo de tu bebé. Sé paciente con tu bebé cuando están en una situación nueva o con gente nueva. Trabaja con tu hijo mientras aprenden nuevas habilidades, recordando que la frustración a menudo es parte del proceso.
Asegúrate de darte un respiro también. Muchos padres, especialmente primerizos, se culpan a sí mismos o piensan que es su culpa cuando su bebé lanza un berrinche.
Una palabra de Verywell
Los berrinches son una etapa normal del desarrollo de cada bebé, y no duran para siempre (aunque a veces parecen interminables). Respondiendo con empatía y mostrando a tu bebé que te importan sus necesidades, tendrás las herramientas que necesitas para capear los años de berrinches.
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