• Los bebés
• La construcción de una familia
• niños
• general de Parenting
• Los recién nacidos
• adolescentes
• Los niños pequeños
• embarazo

Beneficios del masaje infantil

No eres el único que anhela un masaje corporal relajante de vez en cuando. A los bebés también les resulta muy relajante, e incluso terapéutico, una suave imposición de manos. Eso se debe a los cinco sentidos, el tacto es uno de los más desarrollados al nacer, y hay investigaciones que sugieren que el masaje infantil tiene enormes beneficios para ayudar a los bebés a crecer y prosperar.

¿Cuáles son los beneficios del masaje infantil?

¿Cómo puede el masaje infantil beneficiar a su ¿pequeño? Puede ayudar a aliviar los problemas de barriga y los dolores de dentición de su bebé, estimular su desarrollo muscular, calmarlo cuando está irritable y calmarlo para dormir.

Pero las ventajas no terminan ahí:todas esas caricias y toques facilitan el vínculo con su recién nacido. Además, darle un masaje a tu bebé puede ayudarte a te encuentre también su propio Zen interior (¿y quién puede discutir eso?).

Puedes comenzar con estos suaves masajes el día que traigas a tu bebé a casa. O puede animar a su pareja a probar suerte con el masaje infantil, una buena oportunidad para establecer vínculos.

Cómo darle un masaje infantil a tu bebé

• Piernas y pies. Sostenga el talón de su bebé con una mano; con la otra mano, comience en la parte superior del muslo y baje lentamente hasta el tobillo, apretando suavemente la pierna a medida que avanza, como si estuviera ordeñando una vaca. Invierte el movimiento y ve desde el tobillo hasta el muslo. Luego frote los pies con los pulgares, desenrollando suavemente y acariciando los dedos de los pies. Cambia de pierna. Puedes hacer estos mismos trazos en los brazos y las manos.
• Cabeza. Comience con sus manos a ambos lados de la cabeza de su bebé, luego pase sus manos por ambos lados de su cuerpo, desde la cabeza hasta los dedos de los pies. A continuación, dibuje pequeños círculos en la cabeza de su bebé con la punta de los dedos.
• Cara. Doble sus manos (como si estuviera orando) sobre la frente de su bebé, luego empuje suavemente hacia afuera desde el centro. Luego, use su pulgar para dibujar una sonrisa en la cara de su bebé acariciando desde una mejilla, pasando por el labio superior hasta la otra mejilla. Repita en el labio inferior.
• Pecho. Dobla tus manos sobre el pecho de tu bebé, luego empuja hacia los lados, como si estuvieras alisando las páginas de un libro abierto.
• Vientre. Con las yemas de los dedos, dibuje un óvalo debajo del ombligo de su bebé. (Muévase en el sentido de las agujas del reloj, para seguir el camino natural de la digestión). Luego, "camine" con las yemas de los dedos de un lado al otro del vientre de su bebé, en diagonal, como si estuviera haciendo una "X".
• Atrás. Acaricia su espalda de lado a lado y luego de arriba abajo.

Consejos para masajes infantiles

Esto es lo que debe tener en cuenta antes de que usted (o su pareja) le dé un masaje infantil a su recién nacido:

• Integre el masaje infantil en su rutina diaria. Considere masajear a su bebé a la misma hora todos los días para que lo espere y lo disfrute. ¿A qué hora es mejor? No hay un "mejor" momento, de verdad. En general, querrás elegir un momento en el que no te sientas apurado (así que no trates de hacer una sesión apretada mientras se cocina la cena o tienes la lavadora y la secadora funcionando) o cuando tu bebé no tenga hambre. (ya que no disfrutará de las caricias en la barriga si su barriga está vacía) o demasiado llena (probablemente vomitará su cena, ¡no cometerá ese error dos veces!).
• Si está usando aceite de masaje, elija uno que sea comestible, sin perfume y que sea un aceite vegetal o de frutas prensado en frío. Claro, no necesitas aceite para frotar a tu pequeño de la manera correcta, pero será más placentero para ambos si tus manos se deslizan más fácilmente sobre el cuerpo de tu bebé. El aceite de coco es una buena opción ya que se absorbe fácilmente en la piel de un bebé y se digiere fácilmente cuando tu pequeño se chupa las manos o los dedos. Solo use un poco y manténgase alejado del aceite de bebé o el aceite mineral, ya que obstruyen los poros. Y evite los aceites de nuez también debido al potencial de alergias.
• Elija un área que sea cómoda para ambos. Idealmente, la habitación debe estar cálida, al menos a 75 grados F, para que su recién nacido casi desnudo no se enfríe mientras se está enfriando con su masaje. Puedes masajear a tu pequeño en el cambiador, en tu cama (pon una toalla debajo para evitar manchas de aceite en tu edredón) hasta en la alfombra (usa una toalla allí también). Agregue un poco de música de fondo relajante o simplemente use el tiempo para hablar y cantarle a su bebé.
• Siga las señales de su bebé. A nadie le gusta que le den un masaje cuando no está de humor, y eso también es cierto para su bebé. Si se voltea o frunce el ceño o llora cuando le pones las manos encima, guarda la sesión para más tarde. Y recuerda, no tienes que dar un masaje de cuerpo completo cada vez. Si su bebé decide que ya ha tenido suficiente después de frotarle las piernas y los pies, también está bien.
• Sea amable y no ejerza demasiada presión o será abrumador. Otro consejo inteligente del libro de jugadas de masaje infantil:acariciar lejos del corazón (desde el hombro hasta la muñeca, por ejemplo) es relajante y, por lo tanto, es más adecuado para los masajes antes de la siesta o antes de acostarse. Acariciar hacia el corazón (desde la muñeca hasta el hombro) es más estimulante y más adecuado para cuando su bebé esté despierto y activo. También puedes hacer un combo.