Cómo evitar que el bebé se frote el pelo de la nuca
Los lactantes pequeños tienen rango de movimiento limitado. Al pasar mucho tiempo durmiendo o sentados en hamacas y sillas de coche, la nuca pasa mucho tiempo en contacto con superficies. Si tu bebé se frota el pelo de la nuca, hay pasos para reducir el impacto.
Sueño
Siempre acuesta a tu bebé boca arriba para reducir el riesgo de muerte súbita, según el Instituto Nacional de Salud Infantil. Cambia semanalmente la dirección en que lo acuestas en la cuna para alternar los lados de la cabeza que reciben más presión. La mayoría de bebés giran para mirar la habitación y cosas alrededor, así que cambiar dirección en la cuna cambia el lado al que gira, reduciendo la fricción en el mismo punto. Usa un posicionador de cuña para ayudar a mantener la posición adecuada.
Sentado
Coloca una tela fina y sedosa en el respaldo de la sillita de coche, hamaca y trona. La seda o telas similares dan una superficie suave y lisa que no irrita folículos pilosos, reduciendo nudos y roturas. Evita dejar al bebé en estos asientos por periodos prolongados.
Tiempo boca abajo (tummy time)
Cuando tu bebé está despierto y alerta, el tiempo boca abajo reduce el estrés en su cabeza. También ayuda a prevenir zonas planas (plagiocefalia), que ocurren por razones similares a la caída de pelo. El tiempo boca abajo no solo mejora tono muscular y habilidades motrices gruesas, también reduce presión en la nuca, limitando la pérdida de pelo.
Consideraciones
Habla con tu pediatra si te preocupa la caída de pelo. Si tomas medidas y persiste, el pediatra puede aconsejar un anillo de seguridad bajo la cabeza, que la separa de la cama o silla. En la mayoría de casos, el pelo volverá a crecer cuando aprenda a sentarse y girar.
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