¿Cómo no duerme lo suficiente afecta Coordinación de un niño
? El sueño afecta una serie de habilidades que los cuerpos de los niños necesitan para funcionar bien . Concentración, la memoria , el aprendizaje y la capacidad de manejar el comportamiento del estrés y el control son sólo algunas de las facultades mentales en el que el sueño juega un papel vital. La falta de sueño también afecta la coordinación física . Sin dormir lo suficiente , la capacidad del niño para recordar y cumplir con éxito las acciones que requieran la coordinación física disminuye drásticamente .
Motricidad
habilidades motoras de su hijo pueden mejorar en un 20 por ciento cuando se es capaz de permanecer en la cama lo suficientemente tarde para obtener las últimas etapas de sueño, según PsychologyToday.com . Entre las horas sexta y octava de sueño, su cerebro conserva y mantiene las habilidades motoras que ha estado practicando , según Tesh.com . El centro de salud de la universidad en la Universidad de Georgia también señala que la coordinación física disminuye con pocas horas de sueño . Además , para mantenerse despierto durante 24 horas o siete días después de dormir sólo cuatro o cinco horas por noche crea impedimento físico en un adulto equivalente a la de una persona con un nivel de alcohol en sangre de 0,1 , afirma la revista Harvard Business Review. Así que , si su hijo ha estado practicando su swing de béisbol para los últimos partidos , dormir lo suficiente ayuda a su cuerpo recuerda la posición exacta y los movimientos de un buen swing que conectará con un lanzamiento.
Reacción veces
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