Cómo afrontar a hijos adultos que mienten constantemente

Todos mienten ocasionalmente, señala la psicóloga Lisa Firestone en Psychology Today. Las mentiras suelen servir a quien miente: manipular reacciones emocionales o evitar problemas. A veces un hijo adulto miente por viejos patrones familiares o para evadir responsabilidades adultas. Sea cual sea la causa, la mentira frecuente daña a ambos y no debe tolerarse.

En algunos casos, la mentira se vuelve patológica, llevando a mentir sin propósito aparente. La mentira patológica es compleja y no del todo comprendida por profesionales, sugiere el Dr. Charles Dike en Psychiatric Times. Cree que tiene beneficios internos, mientras que la mentira común aporta beneficios externos concretos. Según la relación y gravedad, puede tomar medidas para proteger su bienestar y fomentar que su hijo asuma responsabilidad por sus palabras.

Instrucciones

  1. Redacten un acuerdo concreto y fírmenlo. En "Rules, Boundaries and Older Children Part III" de Empowering Parents, el trabajador social James Lehman dice que nunca es tarde para establecer reglas sobre conductas tolerables. Si vive con usted, incluya reglas sobre alquiler, tareas y respeto. Si vive solo, especifique conductas que le incomodan. Establezca consecuencias concretas: perder apoyo financiero o servicio de niñera.

  2. Hable abiertamente de sus logros, fracasos, esperanzas y sueños. Deje claro que está disponible para consejo o desahogo, pero no asumirá responsabilidad por sus problemas. Ayúdele a encontrar soluciones. Limite cada sesión, sugiere el psicólogo Jeffrey Bernstein en "Creating Boundaries With Dependent Adult Children". Evite la tendencia a "arreglar" sus problemas.

  3. Tómense un respiro mutuo. Evite cortar lazo en un arranque de ira, pero la distancia aporta perspectiva sana. Mantenga comunicación abierta con llamadas o visitas ocasionales, pero aléjese de la inmediatez de su drama. Deje que sufra las consecuencias naturales de mentir a otros (empleador, pareja).

  4. Busque ayuda profesional o grupo de apoyo. Especialmente si sospecha problemas emocionales o abuso de sustancias. La mentira constante y el irrespeto desgastan, aislando. Compartir con quienes entienden su situación valida y aporta nuevas estrategias.

  5. Anime a su hijo a buscar ayuda profesional. Aunque parezca llevar bien sus responsabilidades, la mentira constante no es expresión sana. No puede forzar a un adulto, pero puede crear condiciones que lo fomenten. El Dr. Bernstein sugiere dar dinero solo si busca tratamiento activamente.

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