Hablar con los niños sobre su ansiedad escolar

Hablando con los niños sobre su ansiedad escolar

POR EDADES :Cinco a 13

La mayoría de los niños experimentan algunos temores y ansiedad cuando comienza cada nuevo año escolar. Les preocupa no poder leer lo suficientemente rápido y les preocupa que los niños mayores y populares piensen que son geeks.

Sus hijos pueden guardar silencio sobre sus temores de regreso a la escuela, pero eso no significa que estén libres de ansiedad. Los niños pueden ser reacios a compartir con usted sus pensamientos de confusión y vergüenza inminentes. Una conversación familiar de apoyo sobre estos sentimientos puede ser tranquilizadora. Aquí hay algunas palabras para ayudar a sus hijos a través de cuatro transiciones particularmente difíciles.

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JARDÍN DE NIÑOS

Las palabras :"¿Has estado pensando en lo que vas a aprender en el jardín de infantes?"

La razón :Los niños que están a punto de ingresar al jardín de infantes a menudo tienen expectativas poco realistas sobre lo que necesitarán aprender de inmediato. Y su hijo también puede desanimarse al descubrir que algunas de las habilidades de sus nuevos compañeros de clase son más avanzadas que las suyas.

Describa a su hijo lo que aprenderá en el jardín de infantes y explíquele que nadie espera que lo aprenda de la noche a la mañana. Las expectativas realistas de su hijo sobre el jardín de infancia ayudarán a evitar la decepción y el estrés iniciales.

Las palabras :"¿Algún otro niño mayor te ha contado cómo es el jardín de infantes?"

La razón :Los niños mayores a veces se deleitan contando historias aterradoras de jardín de infantes a niños más pequeños. Estos veteranos de jardín de infantes hablan con la voz de la autoridad y pueden decir cosas como:"Ellos no nunca ¡Te dejaré ir al baño!" y "¿Tienes a la Sra. Peterson? Ella espera que todos sepan leer el primer día de clases".

Puede utilizar estas "historias de guerra" como trampolín para ofrecer una imagen más amable y realista del jardín de infancia.

PRIMERO GRADO

Las palabras :"¿Te has estado preguntando si la señorita McCarthy será una buena maestra?"

La razón :Su futuro alumno de primer grado ahora tiene un marco de referencia para comparar maestros. Basado en su relación con su maestra de jardín de infantes, su hijo espera a alguien como ella o todo lo contrario. Relate cualquier interacción positiva que usted y sus conocidos hayan tenido con esta maestra:"La he visto jugar con su perro en el parque y parece enérgica y amistosa", o "La mamá de Jimmy dijo que la señorita McCarthy siempre fue amable con él y lo ayudó a dar lo mejor de sí".

Las palabras :"¿Te gustaría ir con algunos de tus amigos y jugar en el patio de la escuela?"

La razón :Dele a su hijo la oportunidad de jugar y divertirse en su patio de recreo de primer grado. Cuando salga al patio de recreo el primer día de clases, traerá esa familiaridad con ella. Un recuerdo feliz puede ayudar a equilibrar la incertidumbre que carga.

ESCUELA SECUNDARIA

Las palabras :"¿Qué es lo que más les preocupa a tus amigos acerca de comenzar la escuela secundaria?

La razón :A esta edad y etapa de su desarrollo, preguntar acerca de las ansiedades de los amigos de su nuevo intermediario, en lugar de las suyas propias, puede ser la mejor manera de abrir el debate. Indirectamente incorporará sus propias preocupaciones en sus respuestas y puede disfrazar sus propias preocupaciones como si fueran las de sus amigos.

Lo más probable es que haya escuchado historias sobre peleas en los pasillos y niños encerrados en sus casilleros. Ir a la escuela con adolescentes mayores y más grandes es una experiencia aterradora para la mayoría de los estudiantes de quinto, sexto y séptimo grado. No descarte los temores de su hijo; probablemente se basen más en hechos que en ficción. Solucionar problemas de cómo sus "amigos" pueden sentirse más seguros en este mundo nuevo e intimidante puede proporcionarle la seguridad y el apoyo que tanto necesita.

Las palabras :"¿Ha elaborado un plan alternativo si olvida la combinación de su casillero?"

La razón :Según encuestas de estudiantes realizadas por el Consejo Nacional de Escuelas Intermedias, los casilleros cerrados son el mayor temor de los nuevos estudiantes intermedios. Los niños están muy ansiosos por sentirse humillados frente a los estudiantes de último año mientras luchan por abrir sus casilleros. Haga que sus hijos practiquen el uso de un candado de combinación en casa y haga una lluvia de ideas sobre dos lugares de respaldo diferentes para almacenar su combinación escrita y las instrucciones de candado.

UNA NUEVA ESCUELA

Las palabras :"¿Cómo crees que será ser el niño nuevo en la escuela?"

La razón :Una pregunta abierta como esta puede provocar respuestas que van desde la ira hacia usted por hacer que ella se mueva hasta una actitud de falsa bravuconería "sin sudor". Si ella ha negociado con éxito esta transición antes, recuérdale ese logro.

Si se ha mudado durante los meses de vacaciones de verano, hay más tiempo para que crezca su ansiedad anticipatoria, imaginando lo peor. Tenga en cuenta que su comportamiento puede ser bastante errático durante "la espera".

La mayoría de los psicólogos educativos recomiendan mudarse durante el año escolar porque elimina esta temida espera de verano, al tiempo que ofrece al niño una oportunidad inmediata de asumir su papel familiar como estudiante y hacer amigos en su nueva escuela.

Las palabras :"Voy a llamar al director para ver si tienen un sistema de compañeros para los nuevos estudiantes. ¿Te parece bien?"

La razón :Aunque sus hijos mayores pueden parecer desinteresados ​​y fríos con la idea de un compañero asignado durante la primera semana de clases, agradecerán sus esfuerzos en esta área. Un compañero de clase amigable que pueda mostrarles las cuerdas y hacer algunas presentaciones sociales puede ser un verdadero salvavidas para el "niño nuevo".

Lea la biografía de Carleton Kendrick.


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