Dolores de cabeza

Si tiene dolores de cabeza, No estás solo. Muchos niños tienen dolores de cabeza de vez en cuando.

Averigüemos más sobre los dolores de cabeza y cómo puede sentirse mejor.

¿Qué es un dolor de cabeza?

Aunque pueda parecerlo, un dolor de cabeza no es un dolor en el cerebro. Su cerebro le avisa cuando otras partes de su cuerpo le duelen, pero en realidad no puede sentir dolor. La mayoría de los dolores de cabeza ocurren en los nervios, vasos sanguineos, y músculos que cubren la cabeza y el cuello de una persona. A veces, los músculos o los vasos sanguíneos se hinchan, lo que significa que se hacen más grandes.

También pueden tensar o experimentar otros cambios que estimulan o ejercen presión sobre los nervios circundantes. Los nervios envían una oleada de mensajes de dolor a tu cerebro, y terminas con dolor de cabeza.

¿Cuáles son los tipos de dolores de cabeza?

El tipo más común de dolor de cabeza es tensión , o contracción muscular , dolor de cabeza. Esto sucede cuando los músculos de la cabeza o el cuello estresados ​​continúan apretando con demasiada fuerza. Cuando tienes este tipo de dolor de cabeza, el dolor suele ser sordo y constante. Puede sentir como si algo estuviera presionando o apretando en el frente, espalda, o ambos lados de tu cabeza.

El dolor que es especialmente agudo y punzante puede ser un signo de un tipo diferente de dolor de cabeza llamado migraña (diga:MI-grayne). Las migrañas no son tan comunes como las cefaleas tensionales, especialmente en los niños, pero aún pueden suceder. Algunas veces, justo antes de que ocurra una migraña, la persona ve líneas onduladas o puntos de luz brillantes. Esto se llama aura (diga:AWR-uh). También, los niños que padecen migrañas a menudo se sienten mal del estómago y, a veces, vomitan.

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¿Qué causa los dolores de cabeza?

A veces, un dolor de cabeza es solo parte de otra enfermedad, como un resfriado, una gripe o una faringitis estreptocócica. Cuando te mejores el dolor de cabeza mejora, también.

Si no estas enfermo otros desencadenantes pueden causar dolor de cabeza. Por ejemplo, quedarse despierto hasta muy tarde, saltarse una comida, o jugar bajo el sol por mucho tiempo puede provocar un dolor de cabeza.

Emoción por un evento especial o preocupación por algo (un examen escolar, por ejemplo) también pueden causar dolores de cabeza. Algunos niños tienen dolores de cabeza por viajar en automóvil o autobús o por forzar la vista al pasar demasiado tiempo viendo la televisión o usando una computadora.

Olores fuertes, como el perfume, fumar, vapores, o el olor de un coche o una alfombra nuevos, puede comenzar un dolor de cabeza.

Algunos alimentos pueden causar dolores de cabeza en algunos niños, como tocino, Bolonia y perros calientes. La cafeína en los refrescos chocolate, café, y el té puede causar dolores de cabeza, también. Los niños no necesitan cafeína por lo que es una buena idea limitarlo en su dieta.

A veces nadie sabe por qué un niño tiene dolores de cabeza, pero si los consigues, es probable que alguien de tu familia los obtenga, también. La tendencia a tener dolores de cabeza a menudo se hereda. En otras palabras, eso es de familia.

Ayuda para el dolor de cabeza

La mayoría de los dolores de cabeza desaparecerán después de haber descansado o dormido un rato. Cuando consigas uno, lo primero que debes hacer es decirle a un adulto, para que él o ella pueda ayudar. Acuéstate en un fresco oscuro, habitación tranquila y cierra los ojos. Pon un fresco paño húmedo sobre la frente o los ojos. Relajarse. Respire tranquila y profundamente.

Un adulto puede darle un analgésico, ya sea paracetamol (diga:uh-see-tuh-MIH-nuh-fun) o ibuprofeno (diga:i-byoo-PROfun). Desea evitar tomar aspirina para el dolor de cabeza porque puede causar una enfermedad rara pero peligrosa llamada Síndrome de reye (diga:RYE SIN-drome).

¿Cuándo debo ir al médico?

Los dolores de cabeza rara vez son un signo de algo grave. Desencadenantes del dolor de cabeza, como comer ciertos alimentos, estar estresado, o no dormir lo suficiente son causas mucho más probables de dolores de cabeza en los niños. O algunas veces, no hay ninguna razón obvia.

Todavía, Hay ocasiones en las que tu mamá o tu papá deberían hablar con el médico sobre tus dolores de cabeza:

  • cuando un dolor de cabeza es particularmente doloroso
  • cuando un dolor de cabeza no desaparece fácilmente
  • cuando un dolor de cabeza sigue a una herida, como golpearte la cabeza
  • cuando tu visión se ve afectada
  • cuando sienta sensaciones de hormigueo
  • cuando simplemente no pareces ser tu yo habitual
  • cuando los dolores de cabeza ocurren una vez al mes o más
  • cuando los dolores de cabeza te hacen faltar a la escuela

Un médico puede ayudarlo a usted y a sus padres a descubrir por qué tiene dolores de cabeza y podría ayudarlo a evitar que ocurran con tanta frecuencia. A veces, todo lo que se necesita son ejercicios de relajación o cambios en la dieta o en los hábitos de sueño. Si necesario, un médico también puede recetar medicamentos para controlar los dolores de cabeza.

Si le molestan los dolores de cabeza, no tienes que aguantar el dolor. A veces, el alivio es solo una siesta. Otros tiempos, puede ser necesario consultar a un médico. Pero casi siempre hay algo que tú tus padres, y su médico puede hacer para ayudar.

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