Cómo disciplinar a un niño con TDAH ante rabietas

El control de impulsos es un reto real para tu hijo con TDAH. Cuando surge en forma de rabieta, cuesta no tener una tú mismo. Pero eso anularía tu rol de mejor maestro y defensor. Trabaja con un consejero o prueba estas estrategias.

Materiales

  • Lápiz y papel, u ordenador

Instrucciones

  1. Recuerda: su control de impulsos es más difícil. Usa tiempos fuera, no castigo corporal. Prepárate para darte tú también un tiempo fuera cuando lo necesites. Dos beneficios: das buen ejemplo y das al niño el tiempo que necesita para recuperar control y calmarse.
  2. En calma, habla de conducta adecuada/inadecuada ante frustración/ira. Recorta imágenes de gente expresando emociones y coméntalas. Anímale a contarte cómo se siente en distintos momentos.
  3. Juntos, en calma, cread una tabla "Puedo / No puedo cuando estoy enfadado". Dos columnas: "Puedo hacer cuando estoy enfadado" (ir a su habitación a calmarme, contar a 10, respiraciones profundas...) y "No puedo hacer cuando estoy enfadado" (conductas negativas propias de su rabieta). Cuélgala en su habitación y recuérdala en voz firme cuando surjan conductas negativas.
  4. Tabla de modificación de conducta con recompensa acordada. Cuadrícula en papel. Fila superior: conductas positivas (día sin rabieta, obedecer a la primera...). Columna izquierda: días Lunes-Domingo. Cada día, pegatina por conducta positiva. Al alcanzar X pegatinas en la semana → premio acordado (no necesariamente monetario: tiempo especial con papá/mamá, juego extra, TV extra).

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