Cómo calmar a un niño de 3 años fuera de control

A los 3 años, su hijo ya explora el mundo social, experimentando una amplia gama de nuevos comportamientos. Este es un momento crucial para la crianza, ya que puede guiar a su hijo lejos de la mala conducta y hacia un comportamiento positivo. Para lograrlo, debe enfocarse en las emociones que impulsan las acciones salvajes de su hijo. Para prevenir problemas futuros, haga que la conexión entre emoción y comportamiento sea clara para su hijo y participe en un ritual compartido para calmar las emociones negativas.

Instrucciones

  1. Llame la atención sobre las emociones que impulsan el comportamiento salvaje. Use términos simples para explicarle a su niño de 3 años por qué se está portando mal. Por ejemplo, la ira podría estar en la raíz de la rivalidad entre hermanos, como robar el control remoto del televisor. Use los términos más simples posibles para señalar que la fuerza motriz es la ira, como diciendo: "Sé que te sientes enojado ahora mismo". Al señalar la ira, llama la atención sobre la emoción, deteniendo el comportamiento mientras tanto.

  2. Explique por qué el comportamiento salvaje es una reacción inapropiada a la emoción. Haga que la conexión entre el comportamiento y la emoción sea evidente. De nuevo, use términos simples, como diciendo: "A veces, cuando estamos enojados, olvidamos qué está bien y qué está mal. La ira puede engañarnos para hacer cosas malas". Acostúmbrese a conectar las emociones y comportamientos de su niño de 3 años para que piense en sus reacciones ante sentimientos negativos.

  3. Establezca límites al comportamiento salvaje. Explique a su hijo los límites de lo que puede y no puede hacer en respuesta a emociones negativas. Etiquete claramente la mala conducta y explique que es inapropiada. Por ejemplo, explique a un niño de 3 años que arrebata juguetes que: "Quedarse con cosas que pertenecen a otros es robar, y robar está mal". Esto no solo muestra su desaprobación de la acción, sino que permite al niño internalizar la acción bajo una etiqueta específica, como "robar" o "insultar".

  4. Aprenda nuevas respuestas a las emociones negativas juntos. Pregúntele a su hijo mejores formas de lidiar con las emociones negativas. Como los niños de 3 años no siempre participan activamente en la búsqueda de soluciones productivas a los sentimientos negativos, trabaje con ella para descubrir nuevos métodos juntos. Para niños de esta edad, ofrecer dos alternativas aceptables es útil. Según la especialista en crianza Dra. Elaine Wilson de la Extensión Cooperativa de Oklahoma, escribiendo en el sitio web de la Universidad Estatal de Oklahoma, esta forma de sugerencia permitirá a su hijo creer que tuvo parte en cambiar su forma de reaccionar a los problemas, haciéndola más dispuesta a ponerlas en práctica.

  5. Realice una actividad relajante. Siga su discusión centrada en la emoción con una actividad para calmar directamente la emoción negativa. Como todos los niños difieren en sus preferencias, usted es la mejor persona para decidir qué actividad es más relajante para su hijo. Por ejemplo, puede descubrir que la música suave calma a su hijo o que cambiar a un rompecabezas en lugar de un videojuego ayuda a su hijo a relajarse. Explique a su hijo por qué está cambiando de actividad, enfocándose nuevamente en la emoción, como diciendo: "Bien, ahora nos vamos a calmar y escuchar música. Hagamos que los malos sentimientos desaparezcan". Convierta esta actividad en un ritual para que usted y su hijo conquisten cooperativamente los sentimientos y situaciones negativas.

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