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Cómo Manejar a un Niño Enfadado

Todos experimentamos ira, pero se espera que los adultos sepan expresarla adecuadamente. A menudo, los padres transmiten esa expectativa a sus hijos, que no están equipados para lidiar con las emociones que se acumulan dentro. Los padres deben saber que es una fase crítica de aprendizaje y conocer cómo lidiar eficazmente con un niño enfadado.

Instrucciones

1. Modela cómo manejar la ira. Se ha dicho mil veces pero no basta: sé buen ejemplo. Aprenden más por tus actos que por tus palabras. No significa reprimir sentimientos; enseña a reaccionar a situaciones molestas mostrando que tú, no tu ira, controlas tu conducta.
2. Aprende a anticipar arrebatos. Conoces a tu hijo. Tras unos berrinches, identificas qué lo dispara y evitas esas situaciones. Si estás fuera y notas su cambio emocional, toma la iniciativa: retíralo calmadamente antes de que estalle, redirigiendo su atención.
3. Usa el diálogo a tu favor. Forma fantástica de enseñar a hablar de sentimientos en vez de actuarlos cada vez que se enfada. Usa la situación como herramienta de aprendizaje y pregúntale qué encendió su ira. Ayudándole a identificar la causa en vez de reaccionar mal a lo ya malo, le ayudas a entender mejor sus sentimientos.
4. Responde a su ira solo cuando sea necesario. Viene del viejo dicho: "Elige tus batallas". Si reaccionas constantemente a cada emoción, le enseñas a sobrerreaccionar a las infracciones más pequeñas. Dejar pasar lo pequeño puede ser una lección en sí, y encárgate de lo grande que no puede manejar.
5. Asegura que hace suficiente ejercicio. El ejercicio quema energía excesiva y da salida al estrés. De bebés lloran para aliviar estrés. Al crecer, los padres deben asegurar oportunidades para salir y correr.
6. Muestra afecto incluso cuando no te apetece. Abrazar a un niño enfadado no está en la lista de tareas, especialmente cuando su ira enciende la tuya. Intenta superarlo y da un abrazo y beso espontáneos; verás al niño dejar de gritar y mirarte asombrado. Pronto olvidará por qué estaba tan enfadado cuando mamá o papá lo colman de amor y atención.
7. Celebra la buena conducta. Si lidias regularmente con un niño enfadado, una forma proactiva de enseñar reacción adecuada es alabar todo lo bueno que hace. Si intenta hacer la cama o recoger su habitación, dile cuánto aprecias su ayuda. Si comparte juguetes, expresa lo feliz que te hace verlo tan amable. Un poco de elogio extra llega lejos.