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Cómo Ayudar a Niños con TDAH

Según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., el TDAH afecta a casi 5% de niños en América y es uno de los trastornos mentales más comunes en la infancia. Niños con TDAH se distraen fácil, son hiperactivos e impulsivos, deteriorando su funcionamiento en casa, social y escolar. No hay cura, pero el tratamiento puede ser efectivo. Aquí hay formas de ayudar.

Lo que Necesitará

• Calendario de pared
• Rotuladores

• Pegatinas de recompensa

Instrucciones

1. Mantenga contacto visual directo al hablar con niño con TDAH. Menos distraídos si miran a sus ojos mientras habla. Si hace falta, sujete suavemente su cara para que no aparte la vista. Ayuda a recordar enfocarse en quien habla.

2. Mantenga tareas simples. Prepare para el éxito dividiendo tareas en pasos simples que completen y construyan. Ejemplo: en vez de "quita la mesa", pida "pon tenedores, cucharas y cuchillos en lavavajillas". Al terminar, elogie y pida "pon platos en lavavajillas".

3. Use refuerzo positivo. Como muchos tienen baja autoestima, reconocer lo que hacen bien anima a repetir conductas positivas. Elogie cosas específicas que vea bien, en vez de centrarse en lo mal.

4. Haga horario y cúmplalo. Niños con TDAH funcionan mejor sabiendo qué esperar. Cuelgue calendario de pared y decórelo con él para que sepa horario de cada día. Incluya pegatinas por buena conducta; cierto número gana premio/salida especial.

5. Sea realista. ¿Es capaz de hacer lo que le pide? Nada más frustrante que prepararle para fallar. Quizás necesite reevaluar expectativas, al menos temporalmente. Ponga metas que sepa que logrará, para que ambos celebren. Cuando cumpla consistentemente, suba el listón gradualmente.