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Técnicas de manejo de la ira con Niños

La ira es una emoción poderosa , especialmente cuando se expresa por los niños. La crianza de un niño enojado puede ser una experiencia difícil y, a menudo molesto. Si usted es un padre de un , hijo disruptiva enojado, hay técnicas para controlar la ira que se pueden utilizar para enseñar a su hijo cómo hacer frente , expresar y controlar sus sentimientos de ira. Sobre ser un buen modelo

¿Cómo usted exhibe sus propios sentimientos de ira es importante. No se puede esperar que un niño para controlar su temperamento si usted tiene problemas para controlar su propia . Buen dominio de sí mismo , sobre todo en reacción a un arranque de ira , es crucial para ayudar a su niño a controlar su ira . Explique a su hijo que la sensación enojada es normal. Es la forma en que expresa su ira que es importante.
Comunicación

Si un niño se siente ignorada o aislados , esto puede llevar a sentimientos de frustración y enojo . La comunicación uno-a- uno con su hijo es vital y puede mejorar su sentimiento de autoestima y confianza. Asignar un período de tiempo fijo cada día en el que se habla de uno-a - uno en lo que tiene tanto estado haciendo ese día. No tenga miedo de hacer frente a la ira de un niño. Pregúntele si siente enojado o molesto y quién o qué desencadenó esos sentimientos.
Mantenerse ocupado
Estar activo puede ayudar a levantar el estado de ánimo de un niño.

Mantener a su hijo ocupado y entretenido puede ayudar a mejorar mal humor . El ir en un paseo en bicicleta , ayudar a su hijo con una imagen o la tarea, o jugar un partido de mantener a un niño activo y tranquilo. Cuando pueda , incluya a su hijo en algo que está haciendo , como ayudar con la cena o lavar el coche. Esto aumentará la confianza en sí mismo de su hijo y ayudarlo a sentirse como si él es un miembro importante de la familia. La actividad física ayuda al niño a trabajar fuera de su ira al darle algo más que centrarse.
Ejercicios de respiración

El director de la clínica de la escuela alternativa Flor de Sol en Phoenix, Dr. Sal grave , recomienda ejercicios de respiración para calmar a un niño enojado . Asegúrese de que ella está en algún lugar tranquilo y calmado antes de pedirle que tome dos respiraciones lentas y profundas . Puede ayudar si usted también hace los ejercicios de respiración con su hijo. Anger aumenta la frecuencia cardíaca y la velocidad a la que la sangre se bombea a través del cuerpo . Por respirando lenta y regularmente , usted ayuda a su hijo a la liquidación física y mentalmente abajo .
Consistencia

Cuando se trata de comportamiento agresivo y perjudicial , sea consistente. Premie el buen comportamiento. Mantenga una tabla de premios para recordar a su hijo lo bien que está haciendo y darle incentivos . Castigar a un comportamiento inaceptable es consistentemente importante , también. Si su hijo es travieso tres noches seguidas , asegúrese de que el castigo es el mismo cada vez . Los niños les gustan las rutinas . Les gusta saber dónde están parados y siendo consistente que está ayudando a mantener un equilibrio estable .