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Cómo ayudar a un niño a expresar sus sentimientos

La crianza de un niño sano , equilibrado emocionalmente no se trata de protegerlo de los sentimientos y las situaciones negativas; se trata de mostrarle cómo etiquetar , hablar y expresar adecuadamente , o hacer frente a una amplia gama de emociones cuando se presentan. Si usted quiere enseñar a su hijo a expresar sus sentimientos , puede utilizar la vida cotidiana y algunos materiales de aprendizaje para ayudar a desarrollar estas habilidades. Demostrando confianza, el respeto , la comunicación efectiva y habilidades de afrontamiento saludables le ayudará a su hijo a construir una fuerte base emocional
. Cosas que necesitará
tabla Emoción
Papel
Crayones o lápiz
espejo
Instrucciones
1

Sea un buen modelo a seguir emoción. Asegúrese de que su cuerpo, expresiones faciales y palabras coinciden. Usted puede mostrar a su hijo cómo comunicarse efectivamente sentimientos sin gritar o dejar que la situación se intensifiquen. Decir frases como " estoy triste cuando bota la comida en el suelo " o "Estoy feliz momento de recoger sus juguetes sin ser dicho . "
2

Etiqueta sentimientos de su hijo . Por ejemplo , cuando usted ve que él frunce el ceño , se puede responder con "Veo que estás triste . ¿Quieres hablar de ello? " O" Usted tiene una cara triste . ¿Quieres decirme qué pasó ? " No te olvides de señalar caras felices y emocionados , también.
3

Colgar un cuadro de emoción en el muro de su hijo. Pídele que apunte a la emoción que se siente. Esto puede funcionar para un niño más pequeño que no ha bastante construido su vocabulario sentimientos todavía. Un niño mayor que lucha con sentimientos de identificación también se beneficiarán , pero para evitar la vergüenza cuando sus amigos visitan , no cuelgue el cuadro en la pared.
4

Señale la comunicación no verbal para su hijo. Cuando ves a una pareja que busca el uno al otro y sonriendo , puede dirigir la atención de su hijo para este comportamiento y hablar de lo que él piensa que están sintiendo. Si su hijo se le acerca con cara de mal humor y los brazos cruzados , se puede decir algo en la línea de " Su lenguaje corporal me dice que estás molesto . Puedes también utilizar sus palabras para explicar cómo te sientes ? "Use redacción simple , dar pequeños avisos y ofrecer sugerencias para ayudar a su niño a aprender cómo explicar cómo se siente.
5

Camine a su hijo a través de algún problema de salud habilidades de resolución para hacer frente a situaciones difíciles. Dé escenarios para su hijo para discutir . Si usted lo está leyendo un libro , señalar cómo el personaje está sintiendo y pregúntele cómo piensa el personaje debe hacer. Esto ayuda a enseñar a su chaval de usar palabras en lugar de puños para tratar los temas .
6

Hacer de este un juego . Usted y su hijo Coloque delante del espejo. Llama a una emoción y hacer que los rostros y lenguaje corporal en el espejo juntos. Esto puede ser divertido y educativo .
7

Usar palabras sentimiento para construir vocabulario emoción de su hijo. El tiro en palabras como valiente , confuso , celoso, frustrado, enojado , satisfecho, tranquilo , orgulloso , sorprendido , tímido , aburrido , preocupado, abrumado y tranquilo durante todo el día .
8

Pídele que sacar su sentimientos o figuras uso de acción para actuar cómo se siente . Esto puede ser una buena salida de emoción para los niños más pequeños . Los niños mayores también pueden estar interesados ​​en expresar sus sentimientos a través del arte como el dibujo y la pintura, así como escribir poesía , escuchar música y participar en el juego de roles - tratar de ayudar a su hijo a encontrar lo que funciona mejor para él. Arte , ya sea literaria , musical o visual , no sólo ayudan a los niños a identificar los sentimientos , sino que también ayuda como una salida emocional .