Cómo inculcar autoestima en una adolescente
La baja autoestima es posiblemente el "asesino" número uno entre las mujeres hoy en día. Ahora más que nunca, las niñas necesitan estar equipadas con las herramientas necesarias para llevarlas a la edad adulta y a través de la vida. Siguiendo estos sencillos pasos, cualquier madre puede hacer que esa transición sea un poco más fácil para su hija y avanzar en fortalecer su relación.
Instrucciones
- Dile "Te quiero" todos los días. Es asombroso lo poderosas que son esas tres palabras simples para un alma joven. No esperes una ocasión especial o un momento sentimental, solo dilo durante el día, incluso mientras lavas los platos o ves la tele.
- Muestra fotos de ella por toda la casa. Verse a sí misma en casa inculca confianza en silencio. Ya sea en un bonito marco en la repisa o una foto graciosa en la nevera, le hace saber que es un miembro admirado e importante de la familia.
- Déjale notas regularmente. Incluso si es solo para avisarle que has salido a hacer un recado, dirígete a ella en la nota como "Querida hija" o el apodo cariñoso que hayas adoptado, como "Princesita". Esto le informa convenientemente qué pasa y ofrece la oportunidad de hacerle saber cuánto piensas en ella. Y siempre firma las notas "Con amor". (Ver paso 1)
- No la conviertas en el "centro" absoluto de tu mundo. Esto puede ser difícil para muchas, pero dándole a tu hija la cantidad justa de tiempo y atención que necesita sin hacer que tu vida gire enteramente en torno a la suya, construyes su autosuficiencia y eliminas la dependencia. Hacerle saber que tienes otros intereses le enseña a ser una persona más completa e interesante.
- Da un buen ejemplo. No un ejemplo perfecto, pero uno bueno. Cuando vea confianza en ti, demostrará, mejor que nada, el tipo de persona que querrá ser cuando crezca.
-
Los bebés sanos tomarán lo que necesiten, siempre que usted responda a sus señales de alimentación. Aquí tiene un video para aprender cuáles son esas señales y qué acción tomar para asegurar una buena toma. Nuestro artículo Con qué frecuencia y cuánt -
A las niñeras les llega tantísimo consejo sobre cómo ser una gran niñera —y es importante querer siempre mejorar! Pero a veces, necesitamos escuchar que ya somos grandes niñeras. Care.com contactó a los mejores expertos en niñeras que conocemos —pad -
Ver cómo la salud de un ser querido empeora con la edad puede ser un reto tanto emocional como financiero. Probablemente te hagas preguntas difíciles como: ¿cuándo es momento de mudarse a un centro de larga estancia? O quizás necesites contratar cui
