Cómo hacer deportes afectar el desarrollo de un niño

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Deportes tienen más efectos en el desarrollo de un niño que la mayoría piensa. Se requiere ejercicio físico para el crecimiento saludable de los niños , y existen varios beneficios sociales, físicas y emocionales. La participación en los deportes ayuda a los niños a formar actitudes positivas para toda la vida acerca de las metas , la deportividad , el trabajo en equipo y el ejercicio. Los efectos lleguen fuera del juego de pelota y en otras partes de su vida
. Desarrollo Físico

Además de comer alimentos nutritivos y dormir lo suficiente , los niños necesitan mucho ejercicio para mantener su cuerpo sano y ayudar a desarrollar huesos y músculos fuertes . El ejercicio físico también fortalece el corazón y los pulmones en desarrollo de los niños. Practicar deportes mejora sus habilidades motoras , tales como patear, lanzar y correr. Desarrollo de destrezas motoras y la coordinación mano-ojo de un niño puede ser atrofiado si ella no ejerce durante las etapas críticas de crecimiento . Participar en deportes regularmente disminuye el riesgo de convertirse en obesos y desarrollar problemas de salud relacionados con la obesidad de un niño. Promueve un mejor sueño , que ayuda a los niños a crecer mentalmente y físicamente . Finalmente, el ejercicio físico ayuda a desarrollar el sistema inmunológico de un niño.
Desarrollo Social y Emocional

La participación en las fuerzas de deportes a los niños a jugar con otros niños , lo que les ayuda a desarrollar buenas habilidades sociales como la comunicación , el intercambio y la empatía . Los niños a menudo se pueden encontrar buenos amigos y desarrollar relaciones sólidas con otros en equipos deportivos. La práctica de deportes de la familia proporciona un tiempo de que los familiares de los bonos y una oportunidad para que los adultos para modelar los hábitos de ejercicio saludables para los niños . Un niño que juega el deporte aprende a trabajar en equipo y ser parte de algo más grande que él; se entera de que él juega un papel importante en el panorama más amplio para que el equipo tenga éxito .
ayuda Desarrollo Emocional

Deportes niños a aprender a lidiar con la derrota. Aprender esto desde el principio se prepara a un niño por las derrotas más grandes más adelante en la vida. Por otro lado, un niño también tiene la oportunidad de experimentar el éxito en base a su esfuerzo. La participación en los deportes se acumula confianza en sí mismo de un niño , que es una parte importante del desarrollo emocional. Ejercicio en general ayuda a los niños pequeños a desarrollar una autoimagen saludable , ya que se enorgullecen de sus logros físicos . Los deportes también enseña a los niños a establecer metas para sí mismos y para trabajar hacia el logro de ellos.
Consideraciones prácticas

El programa de deportes un niño participa depende de la edad del niño , el desarrollo físico y la capacidad de atención , como un programa para complicadas y desafiantes conduce a la vergüenza , la frustración y el desaliento que tiene un impacto negativo en el desarrollo del niño . La Academia Americana de Pediatras recomienda una sesión deportiva de un máximo de 20 minutos de actividad deportiva estructurado , seguido de 30 minutos de juego libre.

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