Actividades para niños con bajo tono muscular

Si su hijo ha sido diagnosticado con un bajo tono muscular , no se ponen ansiosos . Muchos niños con bajo tono muscular son capaces de llevar una vida normal y activa . Mientras que la terapia física puede ser recomendada para casos severos , puede ayudar a su niño a desarrollar la fuerza muscular por él participar en actividades de musculación en casa.
Posicionamiento

Los niños con bajo tono muscular puede aumentar la fuerza muscular de la formas en que se colocan . Algunas posiciones del cuerpo envían información sensorial al cerebro que estimulan la actividad muscular sin demasiado esfuerzo en el niño. Poner a un niño en su estómago estimula la espalda y los músculos del cuello . En esta posición , los movimientos , como levantar la cabeza y los brazos , le ayudará a su hijo a construir músculo. Otra posición que fomenta la actividad está tumbado en su lado . Cuando los niños están en sus lados , los músculos de cualquier lado que se acueste sobre son capaces de estirar . En conjunción con alcanzar , tener a su hijo en su equipo puede participar lado , la espalda y los músculos del estómago . Relajado actividades como ver la televisión , jugar juegos de mesa y mirando libros son buenos tiempos para tener hijos en sus estómagos o lados .
Flexibilidad Actividades

Ser consciente de y ejercer la gama de movimiento que tienen las partes del cuerpo puede ayudar a fortalecer los músculos y mantener las articulaciones se pongan rígidos . Usted puede guiar a su hijo en la exploración de la amplitud de movimiento que sus brazos , piernas , cuello y otras partes del cuerpo tienen a través de actividades de flexibilidad simples. Haciendo estas actividades parte de una rutina de la mañana o antes de acostarse se asegurará de que los músculos y las articulaciones de su hijo están siendo activados todos los días . La mayoría de las actividades de flexibilidad son comparables al estiramiento. Por ejemplo, para ayudar con la fuerza del brazo y la flexibilidad , haga que su hijo se mueven o mover los brazos de su hijo en la cabeza, la espalda, y de ida y vuelta frente a su cuerpo. Una actividad de flexibilidad para trabajar las piernas implicaría levantar cada pierna recta tan alto como se pueda , inclinándose hacia atrás en adelante en las rodillas y moviendo los tobillos hacia arriba , hacia abajo y alrededor .

Movimiento Actividades

Los niños con bajo tono muscular se beneficiarán de cualquier nivel de actividad. Sin embargo, ciertas actividades y tareas requieren varios músculos al fuego simultáneamente , por lo que es excelente para la construcción de fuerza en general. Actividades de movimiento también pueden ayudar con la coordinación y la resistencia , que son áreas que muchos niños con bajo tono muscular también luchan con . Saltando o rebote en un trampolín activa los músculos de las piernas y favorece un buen equilibrio. Las actividades que requieren su hijo a usar sus piernas para sostener su cuerpo arriba como carretilla y cangrejo caminando promueven el brazo , la espalda y el núcleo de la fuerza muscular. Actividades de escalada , como jugar en una estructura de juego o pequeño rocódromo también permitir la pierna y el brazo músculos para ser ejercidos al mismo tiempo.

Consideraciones

Al hacer cualquier actividad de construcción muscular con su hijo , llevar a su nivel de desarrollo en cuenta . Siempre tienen la seguridad de su hijo en mente. Actividades de fomento de la fuerza deben mantenerse divertido y alegre . Esto motivará a su hijo a esforzarse más , a pesar de que está ejerciendo una gran cantidad de energía. Anime a su hijo a hacer su mejor esfuerzo, y alabarlo por incluso los logros más pequeños .

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