Cómo ayudar a un niño a superar el miedo a nadar

Si vives cerca del agua, veraneas cerca de ella o tu hijo va a casas con piscina, debe saber nadar. Muchos niños desarrollan miedo a nadar. Ayudarle a superarlo le permite aprender habilidades para estar seguro cerca del agua.

Instrucciones

  1. Identifica el miedo central. Pídele que te diga exactamente qué teme: agua en la nariz, ahogarse, etc. Saber con qué lidias ayuda a planear. Ejemplo: tapones nasales para miedo a agua en la nariz.

  2. Practica en casa. Que se eche agua en la cara en la bañera. Anímala a aguantar la respiración y meter la cara un par de segundos. A medida que gane confianza, recuérdale que en piscina o lago no es muy distinto.

  3. Empieza poco a poco. Forzarle al fondo de la piscina empeorará el miedo. Llévale a piscinas poco profundas y chapotead. Pasa a piscinas con entrada de playa (empiezan a ras de suelo y se profundizan). Si no hay piscina, lago con orilla suave. En agua a altura de tobillos, chapotead y jugad. A medida que se acostumbra, avanza un poco cada vez para que acepte mayor profundidad gradualmente.

  4. Predica con el ejemplo. Muéstrale lo divertido que es nadar. Que te vea disfrutar, nadar y sentirte cómodo. Asegúrale que tú también aprendiste y ella también puede.

  5. Anímale sin presionar. Empujar demasiado pronto aumenta el miedo. Muévelo en la dirección correcta teniéndole cerca del agua a menudo para que vea a otros niños divirtiéndose, y recuérdale suavemente que él también puede divertirse aprendiendo a nadar.

  6. Contrata a un profesional. Si sus miedos te estresan, él lo notará. Un profesional que trabaje con niños temerosos puede meterla en el agua más rápido que tú intentándolo solo.

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