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El valor de enseñar a cocinar a tus pequeños

Desde el momento en que su pequeño puede pararse y caminar solo, está listo para convertirse en el ayudante de cocina de mamá o papá. Exactamente lo que puede hacer depende de su temperamento, tu paciencia y el nivel de su destreza. Afortunadamente, puede adaptar estas tareas para ella para que sean más fáciles de realizar, y al mismo tiempo organizarlas para que se cree menos desorden. Los padres nunca deben subestimar el verdadero valor de enseñar a sus hijos a cocinar porque existen tantos beneficios que es difícil entender por qué alguien querría perderse una oportunidad tan agradable de vincularse con su hijo, fomentar una alimentación saludable, desarrollar el lenguaje y habilidades de vocabulario y mejorar el conocimiento nutricional.

Te vincularás con tu hijo 
A los niños les encanta pasar tiempo explorando cosas nuevas. La experiencia es aún mejor cuando pueden hacerlo con mamá o papá. Hay mucho tiempo para interactuar con su hijo mientras le enseña a cocinar, así que disfrute cada momento. Asegúrate de tomar una foto o dos para compartirlas más adelante en la vida.

Fomentarás una alimentación saludable
Si quieres que tu hijo crezca aprendiendo la importancia de una alimentación saludable, debes tomarte el tiempo para fomentar este hábito. ¿Qué mejor momento para hacerlo que esas ocasiones en las que su hijo le ayuda a preparar una comida?

Ayudarás a tu hijo a desarrollar sus habilidades de vocabulario
Dependiendo de la edad de su hijo, es posible que pueda ampliar su vocabulario mientras le enseña los nombres de diferentes utensilios de cocina, como colador, cuchara, pinzas y tazas medidoras. Por supuesto, también puede enseñarle los nombres de diferentes ingredientes con los que quizás no esté familiarizado, como harina, canela, aceite de oliva, etc. Si realmente quieres divertirte, ¿por qué no le enseñas a tu hijo a decir estas palabras en dos idiomas diferentes? ¡Ambos tendrán la oportunidad de aprender algo divertido!

Enseñarás a tu hijo sobre nutrición
Enseñar a su hijo a cocinar le brinda una valiosa oportunidad para enseñarle sobre nutrición. A veces, ayuda estudiar un poco antes de comenzar. Por ejemplo, puede pedirle a su hijo que lo ayude a lavar las verduras frescas mientras las prepara para la cena. Mientras los dos completan esta tarea, hablen sobre el tipo de vitaminas que contiene cada verdura y mencionen los beneficios de comerlas, aunque solo sea para explicar que las verduras son muy nutritivas. También puede involucrar a su hijo en la planificación de las comidas semanales de la familia y pedir su ayuda para asegurarse de que cada comida sea nutricionalmente equilibrada.

Seguir algunos consejos puede ayudar a minimizar el riesgo de lesiones accidentales tanto para usted como para su pequeño. Aquí hay una lista de cosas que hacer antes de comenzar su sesión de cocina.

. Pon objetos filosos como cuchillos fuera del alcance.

. Configure su área de trabajo lejos de la estufa o el horno.

. Asegúrese de que todos los taburetes o sillas que su pequeño vaya a usar sean seguros.

. Use platos, utensilios de cocina y tazas medidoras irrompibles para niños pequeños.

. Utilice plástico siempre que sea posible porque es más ligero y fácil de manejar. Por ejemplo, un rodillo de amasar de plástico no dolerá tanto si accidentalmente se cae sobre el pie de alguien.