Cómo Quedar Embarazada de Forma Divertida

¿Te preguntas cómo quedarte embarazada de forma divertida? Tienes más chances si relajas y disfrutas vs estresarte por resultado. Tener bebé es emocionante y divertido, ¡disfruta desde el inicio y aumenta probabilidades!

Instrucciones

    • 1

      PONTE SANA - Prepara cuerpo para bebé. Si no estás sana, concebir cuesta más.
      Peso y hábitos alimentarios saludables. Nutrición y ejercicio adecuados. Ejercicio ligero 5-7 días/semana; abundantes verduras, fruta, cereales integrales, carnes magras.
      Regla regular cada mes. Sin regla/ciclo mensual = posible dificultad concebir. Resuelve comiendo sano y peso saludable. Deportistas/infrapeso: ciclos irregulares, más difícil concebir.
      Recursos abajo para más info.

    • 2

      CALCULA - Calcula mejor día concebir: marca 1er día última regla en calendario. Cuenta 14 días. Siguientes 3 días = máxima fertilidad.
      Conociendo ovulación, tú y pareja disfrutáis intentando concebir días óptimos. Saber mejor momento crucial si cuesta embarazo.
      Embarazo posible cualquier día, pero MÁS probable ovulando.
      Saber concebir divertido mejora chances.

    • 3

      PONTE MANOS A LA OBRA - Planifica citas especiales días fértiles. Haced lo que amáis: cena romántica velas, bailar, acurrucaros cocinando, etc.
      Disfrutaos el momento. Sexo espontáneo = más disfrute + estado relajado = mejor chance embarazo.
      Lencería divertida / disfraces para noches especiales. Planificando, concebir divertido es posible. Foto mañanas práctica = recuerdo bonito.
      Marca días fértiles calendario hasta embarazo.
      Más info en Recursos.

Previous:

Next: