Cómo hablar con su pareja sobre el embarazo
El embarazo trae altibajos, transformaciones rápidas y momentos emocionantes para ambos. Pero quizás no sepa qué quiere saber su pareja. ¿Tiene dudas sobre lo que le ocurre a usted, o miedo al futuro? Manteniéndole informado, hablando de intimidad, compartiendo sus preocupaciones y abordando sus miedos, mantendrán comunicación sana y cercanía durante el embarazo.
Manténgale informado
Comparta todos los cambios en su cuerpo y en el bebé. Invítele a una ecografía explicando tamaño del bebé o revelando sexo si él quiere saber. Comparta sus libros de embarazo (Family Education), subrayando pasajes clave. Comunicar transformaciones le mantiene informado y fortalece la relación en esta etapa tan intensa.
Hablen de intimidad
No eviten hablar de sexo; seguro está en su mente aunque no lo diga. El conocimiento adecuado ayuda a la mayoría de parejas a disfrutar más la intimidad en el embarazo (Dr. Sears). Dígale qué le resulta cómodo y qué apetece en cada momento. Tranquilícele: no hará daño al bebé durante la intimidad.
Comparta sus preocupaciones
Ser vulnerable sobre lo que le preocupa fortalece el vínculo y aumenta la cercanía. ¿Le inquieta el parto? ¿Duda si aguantará un parto natural? Su pareja querrá ayudar, pero no sabrá cómo si no se lo dice. Exprese sus miedos y escuche sus respuestas. Comunicación abierta en el embarazo refuerza el vínculo y da confianza para el futuro.
Aborde sus miedos
Su pareja puede tener sus propios miedos. Es normal: la mayoría de hombres quieren saber si serán buenos padres, si el bebé nacerá con anomalías, si el parto irá bien (Baby Center). Dígale que es normal sentirse inquieto, pero que usted le apoyará en todo el proceso. Permítale ser honesto sobre lo que piensa; así tendrá fe en el viaje a la paternidad que comienza.
-
¿Cuántas veces has estado en un baño público con tu hijo cuando alguien empezó a golpear la puerta? ¿Una? ¿Dos? ¿Como un billón? A menudo se siente así cuando tus hijos son pequeños y estás luchando para que hagan pipí en un cubículo para uno, para l -
Son las 4:45 p.m. de un lunes lluvioso, y estoy sacando ingredientes de la cena del frigorífico mientras le echo un vistazo lateral a una botella de vino. Mi niño pequeño está chillando incoherentemente mientras estrella su patinete contra la pared, -
Todos están llevando el peso del COVID de forma diferente, y para los niños, el sacrificio definitivo ha sido el tiempo cara a cara con amigos. Además de que el curso escolar se ve salvajemente diferente para la mayoría, ha habido grandes cambios —s
