Semana 15 de embarazo
Las orejas de su bebé se han desplazado a un lado de la cabeza durante muchos años, muchos años de ignorarte en el futuro. El pequeño gorgojo también está trabajando en las tuberías de un sistema respiratorio, y se aleja de la luz si colocas una linterna en tu vientre (me gusta pensar que hace un silbido mientras lo haces).
Probablemente ya haya engordado unas pocas libras. Bueno. Se supone que debes.
Dependiendo de dónde empiece, se supone que debe aumentar entre 15 y 40 libras si está embarazada de un solo bebé. Si estaba bajo de peso al entrar, ellos quieren que gane más y si tiene sobrepeso al entrar, quieren que ganes menos.
Consulte la publicación sobre el aumento de peso si desea obtener más detalles. Generalmente hablando, solo necesitas 400 calorías adicionales al día (como un panecillo) para ganar la cantidad adecuada de peso, así que tenlo en cuenta cuando te acerques al buffet y tengan alitas de pollo y esas pequeñas papas fritas. MMMmmmm, cordones de zapatos! Dicho eso los antojos son poderosos y te atraen como una Huldra encantadora que atrae a un granjero escandinavo al bosque, así que no se preocupe demasiado y coma una ensalada de vez en cuando.
Otra cosa importante que mencionar aquí es seguir usando el cinturón de seguridad en el automóvil sin importar cuán grande crea que está aumentando. Úselo bajo sobre los huesos de la cadera y debajo del abdomen y use el cinturón de hombro también; no lo meta debajo del brazo, incluso si le duelen los senos. Mantenga sus bolsas de aire puestas también, pero úselas con el cinturón de seguridad y no en lugar de.
La gente a menudo me pregunta qué es realmente realmente peligroso cuando está embarazada y este es uno de ellos. Independientemente del daño que crea que le podría ocurrir a su bebé si usa el cinturón de seguridad, palidece en comparación con lo que podría suceder si no lo fuera. Abróchate el cinturón y mantente a salvo.
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