Semana 15 de embarazo: orejas en su sitio, aumento de peso y cinturón de seguridad

Las orejas de tu bebé han migrado al lado de su cabeza para muchos, muchos años de ignorarte en el futuro. El pequeño weeble también está trabajando en las tuberías para un sistema respiratorio, y se aleja de la luz si le das con una linterna en la barriga (me gusta pensar que hace un ruido de silbido al hacerlo).

Probablemente has cogido unos kilos ya. Bien. Se supone que debes.

Dependiendo de tu peso inicial, se supone que debes ganar entre 7-18 kg si llevas un solo bebé. Si partías de bajo peso quieren que subas más y si partías con sobrepeso, quieren que subas menos.

Echad un vistazo al post de aumento de peso si queréis más detalle. En general, solo necesitáis unas 400 calorías extra al día (como un muffin) para ganar el peso adecuado, así que tenedlo en cuenta cuando os arriméis al bufé y tengan alitas y esas patatas fritas finas. MMMmmmm, ¡patatas paja! Dicho esto, los antojos son poderosos y os llaman como una encantadora Huldra atrayendo a un granjero escandinavo al bosque, así que no os preocupéis demasiado por los atracones y comed una ensalada de vez en cuando.

Otra cosa importante que mencionar aquí es seguir usando el cinturón de seguridad en el coche sin importar lo grande que creas que estás. Llévalo bajo sobre los huesos de la cadera y bajo la barriga y usa también el cinturón de hombro – no lo metas bajo el brazo aunque te duelan los pechos. Mantén los airbags activados también pero úsalos con el cinturón y no en su lugar.

A menudo me preguntan qué es realmente, verdaderamente peligroso cuando estás embarazada y esto es uno de ellos. No importa qué daño creas que podría pasarle a tu bebé si llevas cinturón, palidece en comparación con lo que podría pasar si no lo llevas. Abróchate y mantente segura.

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