Consejos para Dormir a un Bebé con Dentición y Congestión
Un bebé que dormía feliz toda la noche y de repente empieza a despertar o cuesta dormir probablemente tiene buena razón. Uno de los disruptores más comunes del sueño infantil es la dentición. El dolor de dientes a punto de romper encías dificulta conciliar y mantener el sueño. Además, la dentición a menudo viene con congestión, dificultando respirar y aún más dormir. La única cura segura es el tiempo; una vez que rompen, el sueño mejora. Pero mientras, hay pasos que un padre puede dar para ayudar a dormir.
Lo que Necesitarás
- Toalla fría, mordedor o cuchara
- Chupete o juguete de dentición
- Humidificador
- Tylenol infantil o medicina homeopática de dentición
- Cuna ajustable, posicionador de sueño o cuña para cuna
Instrucciones
Diagnostica la dentición como problema. La mayoría tienen dentición intermitente desde 3 meses hasta después de 2 años. Pero si babea de noche dejando mancha bajo la cabeza, tira de orejas o mandíbula, o tiene bultos/rojez visibles en encías, la dentición es probable culpable. Congestión leve y moqueo probablemente relacionados, pero si hay fiebre, puede estar enfermo, no solo dentición.
Usa frío para el dolor. Morder toalla fría y húmeda o mordedor congelado puede adormecer encías lo suficiente para dormir. Algunos prefieren algo duro como cuchara fría.
Prueba contrappresión en encía. Presionar dedo en encía o dar chupete/juguete para llevar a la cama alivia dolor contrarrestando presión bajo encía con presión sobre ella.
Usa humidificador para aliviar congestión. Añadir humedad al aire facilita respirar y dormir al bebé congestionado.
Usa medicación para el dolor. Consulta a tu médico antes de usar cualquier medicina. Si el pediatra aprueba, una dosis de Tylenol infantil a la hora de dormir puede ser todo lo que necesita. También puedes probar remedios caseros como aceite de clavo diluido en encías o medicina homeopática si prefieres.
Eleva la cabeza del bebé si es posible. Ayuda a aliviar congestión. Si la cuna es ajustable, sube un extremo y baja el otro para poner al bebé en inclinación. También puedes usar posicionador de bebé diseñado para elevar cabeza o cuña para alzar un extremo del colchón. Nunca uses almohada bajo la cabeza: riesgo de asfixia.
Sigue tu rutina habitual, pero sé flexible. Los bebés se sienten seguros en rutina familiar, así que sigue la rutina habitual al acostar cuando tiene dentición. Pero ten en cuenta que métodos que solito funcionan pueden no servir cuando está en dolor. Prepárate para usar métodos de consuelo adicionales. Algunos se duermen más fácil con pecho o biberón; otros meciéndolos. Mientras tiene dolor no es el mejor momento para entrenar sueño. Una vez salgan dientes y no haya dolor, vuelve a tu rutina.
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