Los remedios caseros más eficaces para la tos en niños
Es común que los niños desarrollen toses y resfriados al estar expuestos a gérmenes. Es difícil ver a tu hijo enfermo, pero la enfermedad es inevitable y ayuda a desarrollar el sistema inmunitario de los niños. Afortunadamente, el resfriado común se puede tratar a menudo con remedios caseros ayudando a tu hijo a descansar y mantenerse cómodo.
El resfriado común es causado por virus y puede variar en gravedad. Las toses pueden durar hasta dos semanas, así que aunque la enfermedad pueda persistir, generalmente puedes manejar los síntomas de tu hijo por tu cuenta si no surgen complicaciones.
Los niños con tos deben ser animados a descansar y mantenerse hidratados. Aprende más sobre los remedios caseros más eficaces para la tos que puedes usar, así como señales de que tu hijo puede necesitar ver al médico.
Jarabes y caramelos para la tos
Cómo trates la tos de tu hijo depende tanto del sonido de su tos como de su edad. Si tienes un niño pequeño, recurrir al jarabe para la tos puede no ser una opción, ya que la mayoría de etiquetas indican que estos productos no deben darse a niños menores de seis años.
Si tu hijo tiene menos de dos años, nunca le des productos para resfriado y tos con descongestionantes y antihistamínicos sin consultar a un proveedor de salud.
También hay cierto debate sobre si la medicina para el resfriado es efectiva para tratar la tos.
Una revisión exhaustiva de estudios publicada por Cochrane Reviews concluyó: "No hay buena evidencia a favor o en contra de la efectividad de los medicamentos sin receta en la tos aguda. Esto debe tenerse en cuenta al considerar recetar antihistamínicos y agentes antitusivos de acción central en niños; fármacos que se sabe que tienen el potencial de causar daño grave."
El jarabe para la tos también se conoce como medicina combinada porque puede tratar más de un síntoma. Esto significa que la medicina para la tos también es más propensa a causar efectos secundarios y conlleva riesgos de sobredosis.
Los caramelos para la tos pueden ayudar a la tos de tu hijo pero no deben darse a niños menores de cuatro años porque son un riesgo de asfixia.
Remedios naturales para la tos
Hay varias opciones disponibles para padres que prefieren tratar la tos de sus hijos con remedios caseros más naturales. Aquí tienes algunas opciones de tratamiento en casa para mantener a tu hijo cómodo.
Humidificadores
Usar un humidificador puede ayudar a aliviar los síntomas de tu hijo añadiendo humedad al aire. Los humidificadores ayudan a aflojar el moco, lo que puede aliviar la tos y la congestión.
Se recomiendan humidificadores de aire frío para niños por razones de seguridad y se consideran tan efectivos como los de aire caliente. Pon el humidificador en marcha durante el día mientras tu hijo está despierto y en la habitación donde duerme por la noche.
Si no tienes humidificador, puedes sentarte en el baño con tu hijo mientras corres una ducha caliente para ayudar a aliviar la congestión. Usa una toalla para bloquear la puerta y atrapar el aire vaporoso.
Miel
Puedes ofrecer a niños de un año en adelante un remedio casero de miel disuelta en agua tibia con limón. La miel no se recomienda para lactantes debido al riesgo de botulismo.
La miel atrae a los niños porque es naturalmente dulce, y puede ayudar a combatir la infección debido a sus propiedades antibacterianas. También ayuda a aliviar el dolor de garganta.
No hay límite en cuánta miel puedes ofrecer a tu hijo, pero los padres deben ser conscientes de su alto contenido en azúcar.
Líquidos
Mantener a tu hijo hidratado es importante cuando tiene tos. Los líquidos mantendrán sus vías respiratorias húmedas y ayudarán a su cuerpo a combatir la enfermedad.
Asegúrate de ofrecer agua, leche materna o fórmula consistentemente cuando tu hijo no se sienta bien. A los bebés no se les debe dar agua antes de los seis meses porque puede provocar hiponatremia.
Si tu hijo se resiste a los líquidos, intenta ofrecerle un polo de hielo para hidratación y para ayudar a aliviar su dolor de garganta.
Gotas salinas
Probablemente hayas usado gotas salinas en tu bebé para ayudar a descongestionar su nariz en el pasado. Estas gotas son beneficiosas cuando tu hijo tiene un resfriado porque ablandan el moco y facilitan su expulsión.
Las gotas salinas se consideran seguras y pueden usarse junto con un aspirador nasal o pañuelo, dependiendo de la edad de tu hijo. Para administrar gotas salinas, inclina la cabeza de tu hijo hacia atrás y luego aprieta las gotas en cada fosa nasal.
Repite según sea necesario para ayudar a reducir la congestión —especialmente a la hora de dormir.
Elevación
Mantener la cabeza de tu hijo elevada al dormir puede ser efectivo para prevenir el goteo postnasal. Al tumbarse plano, el moco es más propenso a acumularse en la parte posterior de la garganta, lo que lleva a más tos.
Debe señalarse que las almohadas no se recomiendan para lactantes y niños pequeños. No uses almohada para niños menores de año y medio.
Si consideras elevar el colchón de la cuna de tu hijo, consulta a tu pediatra para recibir consejos sobre cómo hacerlo de forma segura.
Cuándo visitar al médico
Con mayor frecuencia, los síntomas del resfriado de tu hijo se resolverán por sí solos. Sin embargo, si los síntomas de tu hijo empeoran, puede ser hora de llamar al consultorio del médico.
La enfermera de guardia usará la información dada para determinar si debes seguir tratando los síntomas de tu hijo en casa o si deben ser vistos para una visita en persona.
Tu hijo puede necesitar ser visto si:
- Tiene una tos que ha durado más de 10 días.
- Se queja de dolor en el pecho o cuello.
- Tiene fiebre (más de 38 °C) por más de tres días.
- Tira de sus orejas, lo que podría indicar una infección de oído.
Síntomas más graves incluyen:
- Letargo extremo
- Dificultad para respirar
- Tinte azulado en la piel, labios o uñas
Lleva a tu hijo a urgencias más cercano si comienza a mostrar cualquiera de estos síntomas más graves.
Otras causas de la tos
Si los síntomas de tos de tu hijo no mejoran o empeoran, otra enfermedad podría ser la culpable. El pediatra evaluará la respiración de tu hijo y puede solicitar una radiografía de tórax para determinar la causa de su enfermedad.
Las toses fuertes, tipo "ladrido", a menudo son causadas por crup. Los niños con crup generalmente tienen fiebre y tosen más por la noche. El crup se trata con esteroides recetados por un médico.
Las toses crónicas pueden ser resultado de alergias o asma. Si el médico de tu hijo sospecha alergias, puedes solicitar una derivación a un alergólogo para determinar la causa exacta.
Una palabra de Verywell
Las toses son una de las enfermedades infantiles más frecuentes —de ahí que se llame el resfriado "común"! Las toses de los niños a menudo persisten, pero si los síntomas mejoran con tratamiento casero, lo más probable es que tu hijo esté en camino de recuperarse pronto.
Recuerda revisar las etiquetas de todos los medicamentos sin receta antes de administrarlos a tu hijo para asegurarte de que son apropiados para su edad. Contacta al médico de tu hijo si tienes alguna pregunta sobre la dosificación.
La mayoría de los resfriados se curarán solos con tiempo y descanso. Si los síntomas no se resuelven o comienzan a empeorar, llama al pediatra para ver si tu hijo debe ser evaluado.
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