Cómo evitar que el bebé se sobrecaliente
Como se cree que el sobrecalentamiento contribuye a la muerte súbita del lactante (SMSL), es importante que los padres sepan cómo vestir al niño. Cuando un niño se sobrecalienta, su cerebro puede no reaccionar a otros peligros ambientales, sugiere la National Sleep Foundation. Estos peligros podrían llevar al SMSL, especialmente durante los dos o tres primeros meses. Aprende a regular la temperatura de la habitación y del cuerpo del bebé, eligiendo la ropa adecuada, para prevenir el sobrecalentamiento.
Lo que necesitarás
- Pijama
- Saco de dormir para bebé (sleep sack)
Instrucciones
-
1. Evita edredones, colchas y almohadas en la cuna
Estos objetos son un peligro y aumentan el riesgo de SMSL en un 21 %. Al colocarlos en la cuna, pueden cubrir la cara del niño, causando sobrecalentamiento, según la Academia Americana de Pediatría. Si debes usar manta, elige una muy fina y métela bien para que no cubra la cara.
-
2. Mantén la habitación a temperatura cómoda para ti
Según el Instituto Americano del SMSL. Si sientes calor al entrar en la habitación del niño, baja la calefacción.
-
3. Viste al niño con ropa suficientemente abrigada para no necesitar manta
Según MayoClinic.com. Alternativamente, ponlo en un saco de dormir, que no le cubrirá la cara. Pijama caliente o saco crean un entorno de sueño cómodo y seguro.
-
4. Acuesta al niño boca arriba
Cuando duerme boca abajo, disminuye la pérdida de calor corporal durante la noche. Esto puede elevar la temperatura corporal, aumentando el riesgo de SMSL, según la Academia Americana de Pediatría.
-
5. Vigila signos de sobrecalentamiento
Sudor, erupción por calor, respiración rápida e intranquilidad, según el Departamento de Servicios Humanos de Georgia. Si notas alguno, ajusta la ropa y la temperatura de la habitación.
-
Lo Primero es lo Primero: Si sospecha que alguien se está ahogando, avise al socorrista y pida ayuda. No pierda tiempo. El rescate es solo la mitad del trabajo. Reanimar a quien se ha ahogado o tragado agua es la otra mitad, e igual de importante par -
El sueño, junto con la comida, el aire y el agua, se encuentra dentro de las prioridades humanas más altas, según la famosa jerarquía de necesidades del psicólogo Abraham Maslow. Pero como los padres y cuidadores saben demasiado bien, una cantidad ad -
Cuando muchos de nosotros, adultos, estábamos creciendo, la sociedad imponía expectativas más estrictas en torno a los roles de género, desde cómo «se suponía» que debíamos comportarnos y vestir hasta qué carreras eran «apropiadas». Con el tiempo, i
